吃韭菜有什么好处和坏处？

1.润昌通边韭菜富含膳食纤维。这些粗纤维能包裹人体内肠胃中的毛发、沙砾或金属屑等杂质，随大便排出体外，具有清肠通便、排出毒素的作用，对预防肠癌非常有益。韭菜还可以加速体内毒素的排出，对保养面部也有一定的作用。

2.补肾壮阳中医认为韭菜性温，能温肾助阳。是一味温肾壮阳的中药。特别是韭菜中的硫化物，有补肾壮阳的作用。男性食用韭菜可用于治疗阳痿、遗精或早泄。

3.增进食欲韭菜含有挥发性精油和硫化物的特殊成分，散发出的特殊香气具有增进食欲、增强消化的作用。韭菜不仅可以治疗食欲不振，还可以提神醒脑，缓解情绪。

第二，缺点

上火的韭菜性温，味甘，味辛，能活血保暖。多吃韭菜会出现上火的症状，使上火更旺，对身体有害。

影响病情的韭菜性温，味辛，刺激性大，按照中医的角度属于“发”。吃韭菜可能会导致一些旧病复发，新病发胖。尤其是刚做完眼部手术的人，不能吃韭菜。

孕妇用韭菜可以抑制产妇乳汁分泌，有回奶的作用。哺乳期女性如果长期多吃，可能会影响乳汁分泌。