坐骨神经痛的拍打疗法

以感寒为主，疼痛部位上下起伏，阴雨寒冷天气疼痛剧烈，或伴有下肢肿胀者，可轻拍臀后线中点，第二腰椎棘突以下命门穴，小腿腓骨头以下阳陵泉穴。有腰椎挫伤史、胸部刺痛、夜间剧痛等瘀血特征者，主要打在舒歌(第七胸椎棘突下，开口1.5寸)、雪海(髌骨上缘向上2寸)、委中(国窝横纹中点)。以腰腿隐痛、反复发作、重度疲劳、下肢痿软无力等为特征者。，可以拍打足三里(跗韧带外侧向下3寸，胫骨向外1寸的地方)、三阴交(内踝高点向上3寸的地方)等部位，只是暂时缓解。同时，患者还可以结合其他治疗方法进行综合调理。

坐骨神经痛的预防措施:

1，疼的时候不要大量活动，不要用力，不要提重物。同时，不要有什么感染，让你的痛苦越来越严重。

2、如果有严重的胃部问题，就要慎用药物，药物对患者的胃部有一定的刺激作用。同时要注意饮食，进行合理的调养。

3.远离寒冷。否则容易造成血液循环不畅，加重疼痛，经络不通，导致各种疾病。平时要注意保暖的方法。

4.正确地站立、坐着和睡觉。如果平时姿势不对，就会引起疼痛。所以养成良好的习惯很重要。