烤香蕉有什么好处？

烤香蕉可以祛寒，对美容、减肥、增强免疫力等都有很大的作用。烤香蕉可以产生低聚糖，低聚糖可以增加肠道中的菲德勒菌数量。根据最新的研究，香蕉对预防癌症也有非常明显的作用。在众多蔬果中，香蕉能激活白细胞等免疫系统，有很强的抑制癌症的力量。

香蕉经过烘烤后，可以消除其寒性，这样吃后不会使身体发冷，也不会对肠胃造成任何不适，营养的吸收也会变得非常好。