每天喝枸杞泡水，对人体有什么好处？你在交智商税吗？
很多人都觉得自己在日常生活中特别容易疲劳、感冒、发烧。这都是因为我们的免疫力比较低，天气冷或热，很多人会觉得冷，甚至发烧。如果这样，不利于身体的健康，也使人的身体处于亚健康状态。所以平时可以喝点枸杞泡水喝，对身体提高免疫力很有帮助。它富含维生素E和胡萝卜素，胡萝卜素、钙、铁等元素对人体有很好的作用。所以，适当的喝一些枸杞水，有助于提高身体对这些物质的吸收，增强免疫力，从而有效的保护自己的生命健康。
随着社会的发展和电脑的普及，越来越多的年轻人使用眼药水。但长期使用眼药水看手机或电脑屏幕的人，会受到一定程度的伤害。尤其是经常用眼的话，对眼睛的影响会很大。所以可以每天早上喝一杯枸杞泡水保护视力。不仅保护眼睛，还有一定的保护作用。因为枸杞含有大量对视力有益的维生素A和胡萝卜素，对保护眼睛有非常好的作用。尤其是春天，万物复苏，这个季节可以多吃枸杞，有助于减轻眼睛疲劳，有效保护眼睛，缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
其实生活中有一类人的皮肤状况会比同龄人差，尤其是女性。因为她们每天都用化妆品做保养。但是，泡在水里之后，你会发现，你已经不那么年轻了。这是因为枸杞中含有大量的花青素和维生素e，这些物质有助于延缓衰老。它们具有非常好的抗氧化作用，可以减少黑色素和皱纹的产生，使皮肤更有光泽，所以我们可以在平时喝枸杞来延缓衰老。但需要注意的是，枸杞不能多吃或长期大量服用，因为它只起到一定的滋补作用，并不能起到延缓衰老、延年益寿、护肤护眼的作用。
很多人都知道枸杞有很好的滋补肝肾的作用，尤其是男性朋友。经常喝枸杞水，可以提高人体免疫力和抵抗力，起到抗衰老的作用。而且经常喝泡水枸杞还能帮助身体排出毒素和垃圾，起到很好的养肝护肾作用，提高身体抵抗力。经常喝枸杞水真的能养肝护肝、滋肾、改善肝肾功能吗？这在中医里应该也属于很好的养生方法，所以有一句话，一天吃三个枸杞，可以起到很好的养肝护肝、增强肾功能、延缓衰老、抗癌的作用。
枸杞泡水喝虽然好处不错，但并不适合大家一起喝。枸杞泡水虽然有很好的养生作用，但并不是说每天喝就能起到很好的养生作用，尤其是对于一些虚火旺盛，容易上火，经常出现口臭、便秘、上火、咽痛等症状的人来说，这些症状都是服用菊花、金银花引起的。如果长期喝枸杞导致身体上火，脸上长痘痘的症状加重，很可能会造成肝损伤或者致癌。最后，枸杞还会在一定程度上破坏人体内的细胞，甚至可能造成肾功能损害。
枸杞营养丰富，含有胡萝卜素、维生素E和铁、钙、磷等元素，对补充血气很有帮助。经常喝泡过水的枸杞，可以起到补血的作用。现在很多人可能对枸杞有误解，认为喝枸杞水补血效果很大，其实这是错误的！枸杞含有丰富的营养成分和微量元素，能补充人体所需的能量，有效促进血液循环。同时，枸杞对促进大脑发育、调节睡眠有一定的意义。