胃手术后吃什么对伤口恢复有好处？

1.锌:锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、真菌、海带、海鲜、鸡蛋、肉类、全谷物和坚果。

2.维生素E:维生素E能维持动物生殖功能，促进伤口愈合；维生素E和维生素C一起使用，会相辅相成，增强作用。含维生素E的食物包括谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品。

3、葡萄糖:糖是人体主要的能量供体，提供充足的能量对伤口愈合不可或缺。伤口愈合期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅增加糖分，还能吸收足够的维生素。

蛋白质:蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶和鸡蛋。

5、维生素A:能促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C:能促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜水果中，主要是蔬菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、橙子、柚子等。

适于伤口愈合的食品

缺锌会降低纤维细胞的功能。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪脂质缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。

葡萄糖是人体主要的能量供体，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺。伤口愈合期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅增加糖分，还能吸收足够的维生素。

在蛋白质的饮食中加入蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶和鸡蛋。

维生素A可以促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素c可以促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜和水果中。枣和辣椒是维生素c的宝库。