秋季养生茶有哪些？秋季养生喝什么茶？

它由大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身健体的功效。橄榄保健茶汤呈深红褐色，入口顺滑，甜度明显，清香扑鼻。

2.菊花茶

菊花茶能清热解表，清肝明目。适用于夏季感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏，也可用于高血压前期出现头痛、目赤等症状时。每天喝5克干菊花茶，或用金银花、甘草煎菊花泡茶，煎的时间不宜过长。秋季养生茶有哪些？

3.山楂茶

山楂有消食化积、活血化瘀的作用。经常喝山楂茶可以降血糖，调节血压。每天数次用鲜山楂果1-2片喝茶。如果想帮助消化，可以吃炒山楂或者焦山楂。

4、薄荷甘草茶

功效:清热解暑，对预防感冒有奇效。

配料:薄荷鲜叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。

做法:用500ml开水冲泡10分钟，然后滤去药渣，加入适量白糖，调匀，早晚各一次。

5、金银花茶

功效:润喉，解暑，除烦；具有治疗暑热感冒功效。

成分:金银花10g。做法:经常用开水冲饮。