VC可以和VE一起吃吗？

有研究报道，多种维生素一起服用效果更好。

科学家发现，如果同时服用维生素A和维生素E，维生素A很难被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会先于维生素A被氧化，所以维生素A可以免受氧化。维生素E被氧化后，是维生素C还原被氧化的维生素E..这三种维生素联合使用可以提高各自的功效。维生素E可以降低胆固醇水平，预防高血压，保护血管内膜。如果维生素E和维生素C一起服用，效果会大大提高。

此外，当维生素E与维生素B一起服用时，维生素E的抗氧化作用会加强。因此，最好将维生素E与维生素C和维生素B一起服用..这是一个值得介绍的方法，对人体健康有益。