痛经是一种怎样的体验？吃什么可以缓解痛经？
下面开始吧，强行下刀。别忘了！
介绍常见做法:
如何快速解决痛经？
痛经如何快速止痛？很多女性的第一反应是吃止痛药。值得注意的是，止痛药虽然起效快，但用药不当可能会影响肝肾功能，引起胃出血。其实针灸、按摩、热敷也能起到很好的缓解痛经的作用。
1.服用止痛药:当月经疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效，持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2.艾灸:选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距穴位约3cm的高度，使局部温热，无灼痛感。每个穴位持续时间约10-15分钟，视皮肤泛红程度而定。
3、按摩方法:该病用双手手掌互相搓至发热，顺时针按摩脐下小腹部，约200次。或者按摩足三里、三阴交穴各1分钟。
4、热敷法:下腹部热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，可缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
边肖的秘密处方:
调经补血汤
成分:
补血、调经、改善月经不调
1鸡腿
鸡翅1
3只鸡爪
人参必须5元
黄芪5元
当归2元
红花1钱
工作方法
(1)锅中注入600cc，烧开，放入鸡腿、鸡翅、鸡爪，煮2分钟去血，捞出，冲洗干净，剁碎备用。
(2)取另一个锅，注入1000cc的水，在锅里烧开，然后加入食材一起煮1.5小时。
红糖鸡蛋
红糖煮鸡蛋是月经顺利的女性很好的保健饮品，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环。
练习1
红糖鸡蛋
材料:鸡蛋1个，红糖适量。
滋补功效:能补血养颜。这不是药，可以随时服用。
取大豆油适量，鸡蛋2个，红糖30克(加少许水搅拌)。将大豆油放入锅中加热；将打碎的鸡蛋和红糖搅拌均匀，然后倒入锅中煎熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。
一般情况下，产后三周内恶露可排出。如果超过三周还在滴，则称为“恶露不尽”。中医经典《胎心产法》中提到:“因月经血在分娩时受伤，亏虚不足，收不上来，或血用之不尽，则好血难安，久而不绝。”所以恶露不仅仅与“虚”或“瘀”有关。虚多因体虚，正气不足，分娩时失血伤气，导致冲任不稳，不能摄血。
此类产妇应选择人参、熟地黄、茯苓等具有益气补血功能的中草药进行调理。瘀血是由于新分娩后，脉象不足，寒邪乘虚而入，与血液相搏，造成瘀血。宜用益母草、山楂活血化瘀、行气止痛。当然，有些产妇与血热有关。
另外还有一种食疗，原料常见，方法简单，对促进恶露排出有一定作用。产妇不妨试一试。
当地风俗；结婚的时候，新郎来接新娘的时候，新娘的妈妈会亲自做红糖鸡蛋，喂给新娘吃。这是一个美好的祝福！
红豆红枣汤
红豆红枣汤是一道美味的甜点。营养丰富。
粮食
食材:大枣100g，红豆200g；
辅料:冰糖50g，油，盐；
小贴士:红豆应该大而饱满，颜色鲜艳。如果是暗红色的，放久了会缩水，所以不容易烂掉。将红豆放入温水中用手洗，可以去除红豆表面的沉淀物。最好用新疆徽枣做枣，皮薄肉厚，味道更甜。
工作方法
红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开后低温加热，放入红枣和红豆，盖上锅盖，小火煨至红豆微裂，红枣圆润饱满。烹饪前加入冰糖或白糖。
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边肖编者按:你必须坚持喝这些秘制药汤，这对你的健康一定有好处。是的，我小时候奶奶经常煮给我吃，所以你一定要坚持喝！事后是来月经前喝一碗，以防万一。