经常喝黑枸杞，你的身体会有什么惊人的变化？

2.补益气血。枸杞不仅有很好的补肾作用，还能促进血液循环，抗衰老，增强人体血液。

3、毛发生长。枸杞具有预防脱发、改善人体血液循环、促进毛发生长、改善脱发的作用。

4.增强免疫力。经常喝黑枸杞泡水还能增强人体免疫力，一些体质抵抗力差的人喝黑枸杞泡水也能受益。

5.预防癌症。枸杞泡水还能抑制肿瘤的生长和人体细胞的变异。

6、视力。黑枸杞还能提高视力。对于一些老年人的老花眼和白内障，喝泡过水的黑枸杞对眼睛有一定的保健作用。

7、防治三高。对于高血糖、高血压、高血脂这三种危害人类健康的高危疾病，枸杞有一定的调节和预防作用。

扩展数据:

食用黑枸杞的注意事项:

1，水温不要太高。

黑枸杞不能用开水冲泡。最好用60度以下的温水或冰水冲泡，这样冲泡效果会更好，还能保留黑枸杞的营养价值。

2.不要吃太多的黑枸杞。

虽然枸杞的保健效果挺好的，但是枸杞和枸杞是一样的，也是中药的一种，所以不能经常喝很多黑枸杞茶。

3、禁忌人群。

一些阴虚患者或脾胃虚弱的人，以及感冒、发烧、有炎症的人，都不适合吃黑枸杞，尤其是高血压、脾气太急躁的人，会对身体造成严重的伤害。

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