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内容介绍:

为什么36.5℃决定健康？

医学研究表明，体温每升高65438±0℃，人体免疫力就会提高30%；反之，体温下降，免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即36.46-37.14℃)是人体正常体温的标准值，但由于压力过大和饮食不当，现代人的正常体温大多在35℃-36℃，而这种“低体温状态”就是高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症等。所以，体温是决定生老病死的关键。

石原结出果实。

医学博士，日本最著名的健康专家，健康畅销书作者。提高体温，禁食疗法和其他自然疗法和健康养生...

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