我想问一下一个人的宿舍。一个人吃什么最方便最经济最有营养？早上可以吃什么中餐？晚餐呢？

早餐可以考虑买一盒包子或者沙琪玛和华夫饼。或许，有了早餐奶的营养，基本可以满足一天的需求。

午餐建议吃食堂，因为便宜。你可以每周去一次学校外面的小餐馆，吃得更好，改善生活。

晚餐可以买一些包子、油饼、锅贴之类的来搭配老干妈。

有条件的话，弄个电磁炉，平时煮粥煮面，能省不少。