通过学习《道德经》谈老子的养生之道，或者通过学习《道德经》谈老子的战争观，无需赘述。

老子《道德经》养生之道，就是把老子《道德经》所描述的宇宙、人、万物的变化规律，同时把中国养生的最高境界知识，中国道家养生的核心，献给人，促进宇宙、人、万物的和谐共存，共同发展，与时俱进。老子的《道德经》是古今中外公认的“东方圣经”。

老子的《道德经》是揭示宇宙天地万物变化规律的高度浓缩的“百科全书”。

1.老子经典《道德经》博大精深，蕴含着哲学思想和养生之道。对每个人来说，都是实现身心健康、事业兴旺、人与自然和谐的成功法宝。

为了让读者尽快全面学习和掌握老子《道德经》的哲学思想和养生保健。我们专门选编了《史记·老子列传》，里面明确记载了老子的传世弟子:殷真人，老子《道德经》诞生后最早的读本(即周代函谷关官殷)，并根据老子亲自传世的《道德经》精华，撰写了真镜，永垂不朽。

我们还特意从老子的故乡——中国陆毅道教流传下来的手写古秘籍《镇远丹宫秘籍》中，选取了尹真人东华正脉黄济开启道教神仙经典。

2.老子的《道德经》自问世以来，注释者不计其数，但真正理解和掌握其精髓的人并不多见。究其原因，真如中国道教创始人吕洞宾所说:“不修行者，不能传承。”基于此，我们特选取吕洞宾创始人老子《道德经》的两种秘籍，以飨读者。吕洞宾偷偷笔记老子的《道德经》，受到海内外专家的推崇，尤其是中国太极拳创始人张三丰，更是以诗赞之:“多少笔记作家推此书，信将护昆仑镇。”

3.世界东方科学的核心机制是“实证科学”，而老子的《道德经》包含了道家哲学和道家内丹学，是世界东方实证科学的精华，所以被称为“东方圣经”。纵观古今中外，在研究老子《道德经》方面颇有建树的人，大都是在《道德经》的个人传记下有所建树的。所以，古语有云，“回来读书就好。”为此，我们特根据中国当代老子《道德经》秘传，即《道师范大学》和世界著名寿星吴云青编撰而成。