产后膝盖疼，艾灸还是盐，产后药浴还是熏蒸哪个好？

女性产后身体虚弱，体内的接缝还没有合拢。产后马宝容易感冒，不仅仅是感冒发烧这么简单，还有腰疼，腿疼，膝盖疼。产后膝盖疼怎么办？产后膝盖疼可以艾灸吗？产后膝盖痛艾灸还是盐？

产后膝盖痛艾灸或盐产后膝盖痛还是选择艾灸。艾条灸法:点燃艾条，将点燃的一端对准需要灸的地方，距离皮肤约2-3厘米，灸至皮肤发红，个人能耐受的热量即可。产后艾灸位置:1。足三里。这是艾灸很常见的一个穴位。古人如果要长途跋涉，经常艾灸此穴。所以，即使你的膝盖不疼，艾条灸也能起到非常好的预防保健作用。2.梁丘，用力伸直你的腿，在你的膝盖外侧会形成一个凹陷，向你的大腿方向大约三个手指宽。艾灸可治疗膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳房脓肿、胃绞痛。产后艾灸注意事项:1。防火:现代人的衣服很多是化纤、羽绒等制成的。，这些都是容易燃烧的。所以施灸时一定要注意防止降火，尤其是用艾条灸的时候，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利熄灭。2.要专心耐心:施灸时注意集中注意力，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。

产后药浴或熏蒸对出汗较好，但需要避免虚脱，多喝水，有家人陪伴，因为产后身体虚弱。分娩后，产妇各个系统的解剖和生理都发生了很大的变化，身体的抵抗力也大大降低。尤其是胎盘出来后子宫内壁还有巨大的伤口，非常容易感染疾病。因此，产妇必须加强疾病预防和保健。产妇坐月子后，可摆脱感冒、头痛、腰肋酸痛、四肢无力、关节痛麻木、产后瘀滞、腹痛等各种妇科疾病。产后药浴好处:1。在温暖的作用下，能扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药直接作用于皮肤，可以抑菌，增加营养。2.提高心脏的输出量，调节心脏功能，泡五分钟药浴，心跳会加快。这时脉象会变得又快又有力。如果用听诊器听诊，与药浴前相比，心跳会变得像运动员一样有力有力。