自我治疗和预防感冒

气血不足，抵抗力差~外受寒湿！如果你气血充足，身体健康，感冒就少了~问题就没那么多了！预防~治疗:感冒最简单的方法就是买板蓝根冲剂，早晚各做2包。可以帮你凉血生血，消灭病毒，利尿消炎，过几天就好了。但值得注意的是，病要对症。吃错药就亏，大了就死！只是因为我们的缘分，才在2009年5月29日星期五相遇~在QQ问题里~还有老中医给你发了一条健康信息和一篇文章，供你参考。专业术语太多，要么你看不懂，要么连老中医都老糊涂了。所谓风热感冒，就是冬天不感冒，夏天才出来。寒感感冒是夏季普通感冒侵袭，冬季发病引起的。在中医的书里，有一篇《伤寒论》，是每个中医都要考的。最重要的一点是我用《伤寒论》最后一段话总结，“风寒为表，风热为里。”男:内火动，外火侵，所以辛辣之热会让你出汗。辛凉药出汗不如辛凉药出汗。注意最后一句话，就是辛热药出汗的人会有危险，严重的会死，不要惋惜。我们经常听说有人感冒打针死了，或者感冒越吃药越严重。之后被送往医院急救。他们有一个共同点，就是分不清什么是寒性，什么是风热。是药的三分毒~药可以治病救人，也可以误导人，所以最好用来食疗~不伤身的人~！一个医生应该在饮食治疗失败后才考虑药物治疗，这是患者的福气！风寒感冒:风寒感冒初起，主要症状为:头重或头痛，畏寒，四肢筋骨酸紧，发热但无汗，伴有鼻塞流涕。患者感觉口干不渴，咳嗽也不仅限于痰稀白，还可以在镜子里自己观察舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。喝红糖姜汤10g切片姜加水煮沸，加入10g红糖，趁热服用。生姜味辛温，能祛风散寒。如果冬天不小心着凉了，喝一碗红糖姜汤，微微出汗，对祛寒邪真的很有效。但只适合轻度风寒感冒患者。吃豆腐火腿芥末汤豆腐100g切块或厚片，用50g火腿丝加少量花生油炒香，加入1000g高汤和10g生姜烧开，出锅前撒上30g芥末、胡椒粉和香菜粉，加盐调味，趁热食用...照镜子，可以看到舌尖发红，苔薄、白、黄。还可能加重头面部的痘痘和便秘。治疗应以辛凉为主，以缓解表证。薄荷粥:薄荷15g熬制，药汁放凉，粳米60g加水煮沸，熬粥完毕，加入薄荷汁和适量冰糖。温度稍高时服用最好能出汗。薄荷是疏散风热的重要药物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促进发汗，保护肠胃。这种汤最适合刚受风热影响的人。贝母沙参蒸雪梨:将1雪梨去皮去核，填入贝母6克，沙参10克，薄荷、冰糖各2克，一起放入碗中隔水蒸，早晚各吃一次，连续吃几天。此汤能润燥、止咳、化痰、宣肺，特别适合有咽干咳嗽、肺热痰黄、津液伤津、口渴、大便干燥等症状的老人和儿童饮用。吃大鱼大肉只会增加脂肪，对气血没有帮助。人会老得快，病得多，死得早，这绝对和气血有关。多吃蔬菜水果，如猪肝、马蹄、莲藕、西红柿、苹果、葡萄干、胡萝卜、菠菜、雪梨等。蔬菜水果，青色入肝，黑色补肾，帮助你凉血补血，强肝补肾，增加抵抗力，预防感冒。！就这么简单！！人是学了之后才觉悟的~很好理解，但是不理解就会随着痛苦和生活而改变。网上有人问我，老中医，你是医生吗？在QQ空间查一下就解决了！~验证后再采用也不迟！如果医生~不要利益~真的想免费帮你，方法就变得~很简单，很便宜，省钱~但是最有效！就看你能不能联想和运用了！如果~我得提醒你~不知道怎么主动交往？那你一定有麻烦了！！！！！