这些病都是可以通过运动来治疗的，何况你还不知道呢！

当泡脚成为日常必需品。

当菊花和枸杞浸泡在保温杯中时

……

这些真的不能用来定义“你老了”

这只能说明——你开始保持健康了。

如今，人们越来越重视养生。

在通往健康的路上

中医越来越被百姓认可。

-你的身体怎么了？找个中医按个按摩抽个艾灸调理一下。

-季节变了。我们用一些菊花、冰糖和红枣泡水，给自己做个饮料吧。

其实除了中医调理

体育锻炼也是治疗疾病的好方法。

“生命在于运动”

“饭后百步走，活到九十九。”

当人们谈论锻炼时，

都愿意给它贴上“防病强身”的标签

事实上，

运动损伤，术后康复和一些慢性病。

可以基于医疗保健

通过运动辅助治疗。

糖尿病:快走、有氧运动、游泳每周至少5次。

高血压:早晚出门，散步，慢跑，气功。

冠心病:每天定时定量的散步和慢跑。

哮喘:扩胸运动，太极传孩子暑假泡海。

中风:每天玩两个小时小球。

因此，除了“医疗处方”

你也应该有自己的“运动处方”

让身体更健康。

为了让更多的人

享受“体医结合”带来的优势

今日沈阳新闻综合频道

在沈阳广播电视台600平米演播厅开播。

健康进入家庭

-体医结合社区志愿者服务队成立仪式

这也是“看看今天”

“今日爱”是公益联盟服务老年人的活动之一。

活动由沈阳新闻综合频道、

沈阳体育学院运动训练学院

和关怀的医疗结构。

作为专业的体育机构，

加入沈阳体育学院运动训练学院

能让大家感受到职业运动队的高水准。

目前，“体医结合”志愿服务队

第一批20个社区已经确定。

和平区

鹿苑小区电业小区湖滨小区

振兴社区东大社区玉环社区

四平街社区铁沙社区中华社区

大东方

尚品社区丰和社区绿苑小区

付嘉社区曲艺社区吉祥社区

公务员群体

沈河区

金红社区山东堡小区

未来，这项活动将走进更多的社区。

为更多的人服务。

小伙伴们，你们期待吗？

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