水鱼做汤应该放什么药?

鲤鱼性温,味甘咸,富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分。建议最好用一些温性的药材或食材炖汤,可以增强彼此的食用营养价值,如鸡肉、西洋参、黄芪、虫草、鹿茸、枸杞子等。

霸王别姬(甲鱼炖鸡):滋阴补肾

材料:甲鱼3斤,土鸡1,冬笋2个,火腿1,姜1,葱1,枸杞1,盐。

工作方法

1.水鱼杀了之后,要用开水焯一下,去掉血沫,鸡也可以焯一下(煮鸡之前我把浮沫又捞了一遍)。

2.将除枸杞外的材料全部放入砂锅,大火煮两个小时左右,中间撇两次油,因为土鸡和甲鱼富含油脂。另外,注意那些富含胶质的,不要粘锅底。

3.关火前,捞出洋葱,撒上枸杞,加盐(放一小块火腿味道鲜美,但也有点咸,注意放盐)。

功效:鸡肉味甘咸,性温,归肝脾经。富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等营养成分。吃它有补虚、养肝、明目、提高人体免疫力的功效。甲鱼又名龟鳖,味甘,性平,有滋阴凉血、补中、补肾、壮骨、散结的功效。

3西洋参甲鱼汤:益气补肾

材料:活甲鱼约500g,清水1500ml,西洋参片25g,红枣8枚,生姜3片,黄酒5ml茶匙,盐3g+0/2茶匙。

工作方法

1.将甲鱼去头及内脏,切成四块,洗净备用。

2.将水倒入汤锅,用武火煮沸,然后倒入黄酒,将甲鱼块和龟壳一起放入沸水中焯2分钟,然后取出,将龟壳内部透明的硬皮撕掉。

3.西洋参和红枣用清水洗净备用。

4.将1500毫升水放入砂锅中。大火烧开后,放入甲鱼,煮2分钟。如果有浮沫,撇去。

5.然后加入西洋参、红枣、姜片,盖上盖子,小火煮2小时。吃之前加盐调味。

功效:西洋参味苦,微甘,性寒,归心、肺、肾经,能益气养阴,清火生津,与甲鱼炖汤能益气补肾,增强免疫力。

冬虫夏草红枣炖甲鱼:补肾润肺。

材料:甲鱼300克,冬虫夏草10克,红枣10克,生姜10克,色拉油800克,清汤1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

工作方法

1.甲鱼切碎,焯水,冬虫夏草和红枣洗净,生姜切片备用。

2.将锅放在火上洗净,加入色拉油,将甲鱼炒透,取出控油。

3.取一个干净的锅上火,加入清汤、姜片、红枣、冬虫夏草、甲鱼,大火煮开,小火炖45分钟即可入味。

功效:冬虫夏草,又名虫草,味甘,性温,归肾肺经,益肾益肺,止血化痰。与甲鱼同炖可益肾益肺,适用于阳痿遗精、慢性咳喘、咳痰者。