白露节气适合喝什么养生茶？白露节气适合喝什么养生茶？

1，益肾袁琪茶。包括制首乌5克、生地黄5克、枸杞子5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3克、冰糖适量。益肾袁琪茶的做法比较简单，可以帮助我们起到很好的滋补作用，对我们的肾脏健康非常有益。这是一个茶壶的量。开水10分钟就可以喝了。一个菜谱可以泡1天。

2、白露茶。"白露是霜。"说到千年节气，秋意渐浓。说到白露，爱茶的人都很喜欢“白露茶”。此时茶树已经经历了夏季的酷暑，白露前后是其生长的绝佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客的喜爱。而且家里存放的春茶已经基本“消耗”完了，此时正在接白露茶，所以白露前后，喝白露茶解渴，防燥，提神。

3.绿茶。绿茶是介于绿茶(性凉)和红茶(性温)之间的一个品种，属于微温茶。此时天气开始转凉，花木枯萎，气候干燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂。也就是中医所说的“秋燥”。秋季喝绿茶，可以润肤祛燥，生津润肺，清热凉血，对秋季保健十分有益。