孩子脾胃好了怎么养生？

孩子的饮食确实需要特别注意，孩子的饮食要注意很多细节。毕竟孩子免疫力不是很强，身体正处于大力吸收营养的阶段。在食物的选择上一定要多加注意，孩子也容易出现各种脾胃上的疾病，容易消化不良。那么什么是最快最好的小儿健脾胃的食补，小儿调理脾胃的食疗方法呢？

如果孩子积食，不爱吃，那么就是脾胃的功能出了问题。可以用最快最好的健脾养胃的食补，比如多喝五谷粥，五谷粥是用糙米、黑豆、绿豆、红豆、黄豆、绿豆熬制，加少量白糖熬制，每天给孩子吃一两次，帮助调理肠胃。

小儿调理脾胃的食疗方法之一，还是挺有用的。给他们吃糯米粥或者糯米，因为糯米可以帮助调理脾胃，祛除湿气。吃糯米时，能有效促进肠胃蠕动，帮助消化。如果孩子总是脾胃病，那就坚持多给孩子吃糯米。

孩子的脾胃确实脆弱娇嫩，东西一定不能乱吃。吃饭时尽量选择新鲜的食材，不要吃太油腻和辛辣的食物，以免给孩子的肠胃带来负担和压力，尤其是垃圾食品。吃多了，肠胃功能肯定会受影响。如果你想调理孩子的脾胃，那就用上面的方法试试吧。