冬天给孩子炖什么汤好？

冬天喝汤不仅有利于消化吸收，还有利于身体健康和健身。冬季是进补和养生的最佳时期，孩子喝汤可以增加营养和抵抗力。

所以，多喝汤，好汤，确实可以御寒保暖，补充水分，增进食欲，防病治病，有益健康。

鱼骨汤

1，功效:增强钙质，清润，去湿气。

2、食材:大鱼刺，选段去尾，切成段。你还需要胡萝卜、大豆和银耳。

3、做法:将鱼骨从锅中略炒，胡萝卜去皮切片略炒，然后加水，滚十分钟，放入黄豆和银耳。汤可以直接喝，也可以用来煮面、煮粥。

大骨汤

1，功效:补钙，健脾，开胃。

2.食材:猪骨+竹芋+山药+薏米。

3.将所有材料放入汤锅中加水熬制半天。

象牙丝炖雪梨

1，功效:润燥，止咳，润肺。

2、配料:象牙丝+雪梨

3、做法:雪梨对半切开，中间挖空，中间放象牙丝。隔水炖。喝水或者吃肉。

西湖牛肉粥

1，功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。食欲。

2、食材:瘦牛肉+半块豆腐

3.做法:将牛肉切碎，用盐和少量蚝油调味。将豆腐切成0.5*0.5左右的小块。烂米饭或粥快熟的时候，把牛肉和豆腐放在一起煮一会儿。牛肉和豆腐都是很熟的东西。最后加入香油调味。

PS:牛肉富含动物蛋白，豆腐富含植物蛋白。把它们混合在一起是非常好的。你甚至可以往里面打一个蛋黄，这样就更吸引人了。