中医养生的方式方法有什么科学道理吗？

中医历史悠久，博大精深。在科学诞生之前，它已经在中国传播了几千年，为人民服务。我个人认为，你说的中医的养生方法和现代科学提倡的养生方法，属于两种完全不同的理论体系和方法论。如果你赞同前者，就不要用后者的理论来判断。坦率地说，中医的理论体系和实践方法不属于科学范畴。为什么一定要应用现代科学来寻求其科学真理？如果你真的想讲道理，你应该在东方哲学中寻找，而不是从西方的科学中寻找。