灵芝不适合任何人吃。食用灵芝的四大禁忌。
灵芝不适合任何人吃。
1，极热寒性体质的人不能吃灵芝。极热体质和极寒体质的人，可能并不为大家所熟知。有些人不知道是极热体质还是极寒体质，因为极热体质和极寒体质是中医里的一个说法。所谓极热极寒体质，本质上类似于先天性疾病，但不是特定疾病，也没有那么严重。所谓极热，就是身体对外界环境温度的敏感度很差，通常表现为外界环境温度明显不高，但感觉比正常人热。同理，体质极寒的人，在外界环境温度很高的情况下，会比正常人感觉更冷。
2.极热极寒体质的人，中医说是肾虚，也就是盗汗不足，灵芝是补药。我们都知道太多了，一个是体质很弱，一个是很补的食物。双方实力相差悬殊，走到一起肯定不好。对于极热极寒的人，要慢慢补，而不是用灵芝作为补品。
3.上火不能吃灵芝。我们在服药或进补的时候，首先要了解它的性质和特点，这样才能对症下药。灵芝是滋补品，性热，功效和人参差不多。了解了这个特点，我们就可以对症下药了。所以如果你身体上火了，就不能吃灵芝，因为上火说明你现在有内热，灵芝本身就是热的。如果还吃灵芝，会火上浇油，适得其反。
4.刚做过手术的人不宜食用。一般来说，我们都知道灵芝在生物学上属于大型真菌和孢子植物。中医上也说灵芝是生发之品。头发是什么？就是说吃了以后，我们的一些伤口会有反应，不容易愈合，因为灵芝是一种真菌。虽然我们被煮熟了，但难免会有漏网之鱼。另外，我们手术后，身体免疫力比较差，很容易有残留的真菌乘虚而入。那么什么时候是患者吃灵芝最多的最佳时间，三个月后最好。
5、对真菌过敏的人不能吃。如何判断一个人是否对真菌过敏？最简单的方法就是看这个人能不能吃蘑菇。吃蘑菇肯定是对所有真菌过敏，尤其是灵芝。所以大家一定要注意，灵芝好，但不能贪。
食用灵芝的四大禁忌
1，过敏的人不能吃灵芝。
如果对灵芝过敏，一定要避免服用灵芝，否则就是健康问题。即使灵芝是很滋补的药材，也要根据个人情况选择。
2.选择合适的时间服用灵芝。
服用灵芝也要注意时间，并不是说所有人都可以随时安全服用灵芝。比如手术前后一周不允许患者服用灵芝；另外，大出血的患者不能服用灵芝，否则不但不能调理身体，反而不利于恢复。
3、严禁过量服用。
很多人认为灵芝是一种非常滋补的药材。平时多吃灵芝，可以滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但是灵芝确实有滋补的作用，但是如果大量服用灵芝，很可能会引起各种副作用，甚至死亡，这是非常严重的。一般情况下，灵芝如果口服或泡酒，每次控制在2~3克左右就够了，一日三次；如果是肌肉注射的话，一天只能用一到两次，绝对不能多。
4、严禁长时间服用。
虽然灵芝的治疗效果非常突出，但是灵芝不能长期服用。如果平时用灵芝治病，坚持服用一个月以上，可以收到极好的效果。想吃灵芝保健，用银延缓衰老，要停药三个月，不能继续服用。短期服用灵芝有很好的保健作用，但长期服用会适得其反。
灵芝的几种类型及其功能
1，灵芝
红灵芝是灵芝中最常见的品种，也是我们习惯称呼的灵芝。特点:人工栽培范围很广，颜色多分红色，故名红色灵芝。
2.绿色灵芝
灵芝主要分布在山东青岛，基本都是野生的，栽培的很少。医学上讲，青灵芝味微酸，性平，有明目、补肝肾的功效。绿色灵芝具有广泛的医疗用途。绿色灵芝可以补肾和全身五脏之气，同时可以调动体内的活力，调节人体的新陈代谢，提高免疫力。
3.灵芝
金枝和黄灵芝对五脏失衡和脾胃虚弱有很好的疗效。常见的症状有消瘦、易盗汗、气血不畅、厌食、气短、抵抗力弱等。
4.灵芝
灵芝又称赤芝、中国灵芝、曹宪灵芝。性平，无毒，为上品。一般生长在森林中的木材上，生在腐烂的树根上，比较珍贵，国内产量有限。一般主要用于调理糖尿病、高血压、冠心病、失眠等疾病。如果长期服用，可以抗肿瘤，保护肝脏，延缓身体衰老，对我们人体有益无害，适合长期保健。
5.白灵芝
白灵芝也被称为于之。主要生长在潮湿的森林中，在我国一般分布于云南、西藏和长白山的森林中。白灵芝的蘑菇肉呈白色，有苦味，是灵芝中的稀有品种。对我们体内的心血管疾病有很好的作用，祛风除湿，止血化痰，抗癌。
6.黑灵芝
黑灵芝又名黑灵芝，别名玄芝、黑云芝，是灵芝中的极品，极其珍贵。黑灵芝味甘，性平。具有补肾、利尿、通九窍的功效；主治:急性肾炎、慢性肾炎、消化不良。
关于灵芝
中国古代《山海经》中有一个传说:炎帝有一个宠爱的女儿，名叫“姚姬”，可惜早逝。炎帝怜惜他的女儿，给她取名为“古窑山神”。她死后，她的灵魂漂流到了古瑶山，成为了古瑶山上的“瑶草”，也就是我们现在所说的灵芝。
灵芝自古就被称为曹宪、曹睿、瑶草、环阳草。还有一个关于回春太阳的神奇功效的传说，就是“白娘子偷了灵芝”。
在白蛇传说中，白娘子是一条经过千百年苦修而成人的白蛇。她和她的妹妹青蛇在西湖断桥遇见了文人徐贤，相爱并结婚了。重阳节那天，和尚法海识破了白娘子是蛇妖，于是设下计策，送给徐贤一瓶雄黄酒，让白娘子在家宴上喝。喝下雄黄酒后，白娘子变成了原形，徐贤极度恐惧，猝死。为了救徐贤，白蛇千里迢迢来到仙女山偷取仙草。徐贤服用灵芝后存活了几千年。
《尔雅义》(公元前290年)中记载:“智，，一岁三岁，生无根。”作为一种文化，它渗透到人们生活的各个角落，涉及建筑装饰、绘画艺术、美学、营养、宗教信仰等领域，被西方人戏称为“神奇的东方蘑菇”。传说天然野生灵芝是吉祥之物。在一些国家和地区，人们经常用灵芝来镇宅。尤其是在中国东南沿海和江南地区，人们不仅用灵芝来装饰新居，还会把灵芝放在客厅、书房或公司办公桌上，以示吉祥和好运！
灵芝原产于亚洲东部，中国以江西分布最广。灵芝作为我国传统的珍贵药材，有着几千年的药用历史，具有很高的药用价值。经过科研机构几十年的现代药理研究，证明灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝、促进睡眠等方面疗效显著。
古代中医把灵芝分为六种。灵芝是灵芝中比较珍贵的一种。神农本草经:“赤芝味苦，性平。掌握胸结，益心，补中，增智，念念不忘。长期吃下去，就会健身不老，长生不老。阿丹芝。
黑奶酪味道咸淡。治经络，利水道，益肾气，疏通九窍，明察秋毫。长期吃下去，就会健身不老，长生不老。一个袁志。
绿色奶酪尝起来很酸。主明目，补肝气，安神，善宽，久食，知性健美，延年益寿。阿龙之。
白质尝起来像新平。主咳逆上气，益肺气，疏口鼻，强意志，勇气定神。长期吃，不会变老，延年益寿。一个于之。
黄之，甜蜜而平淡。主心中的五害，有利于脾气，安神，忠，乐。长期吃，不会变老，延年益寿。阿津之。
紫芝又甜又暖。耳聋，关节，精神，精气，筋骨，气色好长期服用不会变老。一个牧之。生于山谷(旧作六种，今合并)。"