普通维生素和养生堂维生素的区别。

药店里有的是，那几块钱有一半是复合维生素，是化学合成的，还有一些保健品标明是天然维生素，是从大豆、小麦等粮食作物中提取的。养生堂的VC据说是从樱桃中提取的。

我不建议吃药。一般药品说明书上注明要在医生指导下服用。感觉保健品比较好。

其实不管保健品还是药物，维生素最好在食物中摄入，药物吃多了会破坏身体自身的吸收。