宿舍快餐有哪些性价比高的推荐？

1.即食燕麦

速溶纯燕麦(20r/kg)

纯燕麦是首选，因为价格在10元以上，而且饱满健康。把它泡在开水或牛奶里就行了。我现在在吃西米，20多块钱一罐。像桂格和福士，即食燕麦的价格几乎一样。喜欢糯燕麦的可以选择石庄燕麦，这是农科院研发的。燕麦片更全，更香。

水果和坚果燕麦片(35r/kg)

与纯燕麦相比，水果坚果燕麦营养更全面，口感更好，价格也比普通燕麦贵。我一般都买杂粮先生，这是福气。

2.奶粉

我宿舍经常有奶粉。早上没胃口的话可以做一杯暖胃，晚上下班饿了怕自己容易发胖或者吃饱了睡不着的时候喝一杯热牛奶或者热豆浆非常适合我。

我觉得买奶粉最好只加原料奶和一点大豆卵磷脂。进口:德运和安佳都很好(60r /kg左右)。我觉得蓝胖子有点贵。国内:我喜欢光明高钙奶粉(20-25r/400g)，奶味很浓，泡在燕麦里特别香。我现在喝的是新疆福蒙奶粉(13r/300g)，物美价廉，便携，还挺香的。

3.方便面/红油面(2.5-3r/袋)

泡面应该是宿舍必备的零食。你只需要热水，等五分钟就可以吃了。个人比较喜欢康师傅的藤椒牛肉面，藤椒有点麻。

我觉得阿宽家的红油面团最好吃，因为相对来说，感觉他们家的酱最香。

4.即食鸡胸肉(2-3r/袋)

吃泡面缺乏蛋白质，记得额外补充蛋白质。因为宿舍不能火，所以吃鸡胸肉真的很方便。最好是开袋泡面热着吃(一定要记得拿优惠券才能买。通常一包7.8元不值)

5.速食粥(4r)

有没有也喜欢喝粥的朋友？你喜欢甜口还是咸口？打开外卖软件看粥店，起步价15，一碗粥基本8r以上。综上，我选择速食粥！

甜嘴:如果你有一个甜嘴，可以直接买我们常见的粥罐头，比如银鹭，好粥，还有太奇尔的一些罐头。

咸口:海福生咸粥系列(5r/桶)

海福生也是方便粥的知名品牌。里面的配菜还挺多的，除了米饭，还有燕麦。排骨香菇，皮蛋瘦肉，海鲜粥都有，品种也很丰富。如果是在宿舍，建议买包包，价格比较实惠。

如果有锅:

一定要尝尝我们广西特产螺蛳粉！臭，臭，这种网络名人的美食不会有人没吃过吧。(3-5r/袋)虽然即食螺蛳粉的味道肯定没有店里的好，但是方便又便宜，还有酸笋、酸豆、腐竹花生等等。

韩国年糕(3-6r/袋)

我非常喜欢各种各样的糯米食物。出去买个韩国年糕要十几块钱。很明显，年糕的单价不是很贵！

芝士年糕比较好吃，相对贵一些。