健康计划哪一个比较好？

现在有很多健康类节目，但是如果你觉得之前看的那个有用，可以继续看，不用听别人的。这个东西靠你自己，你觉得有用。此外，宋一夫说的有些东西真的很有用。现在他不在原来的节目讲座里，现在叫孙中山，你可以搜一下，那个节目里还有不少其他的专家。