你慢慢变老的明显特征是什么？
1.开始有了白发。
刚开始头上偶尔会有1，2根灰头发，只要发现就会拔。现在白头发多了，拔的时候会发现4、5根，懒得拔了。
2.脱发，爱出油，发质越来越差。
发质越来越差。以前四天洗一次头，现在三天不洗也不会油。以前换季会掉头发，现在一年四季都掉。床单上，卫生间，客厅都有脱落的头发。我真的很担心有一天会变成秃头。发质越来越差，头发干枯，干枯，发黄。
体重越来越重，减肥越来越难。
感觉吃的不多，经常运动。但是体重每年会增加5斤左右。可悲的中年女性，似乎没有什么比减肥更难的了。辛苦了好几天，不敢多吃，一顿火锅就能让我放弃所有的努力。减肥太难了。这么多好吃的，总不能饿着肚子减肥吧。
肩膀越来越粗，屁股和小腹越来越大，手臂越来越粗，身材越来越差。
不知道为什么，过了中年。肥胖集中在这些部位，屁股，肚子，手臂。给人感觉真的很壮，肩宽肩厚，五斤三两。不忍直视。
身材不再瘦，身姿也不轻。没有一点女生的感觉。
5.皱纹出现，法令纹出现，眼袋出现。
之前有皱纹，但是不明显。40岁以后，皱纹加深，法令纹明显，眼袋也有了。美颜相机遮不住。再贵的化妆品也没有明显的效果。
6.牙龈萎缩，牙齿变宽。吃饭塞牙缝。
本来牙本质就不好，现在经常牙疼。已经装了三颗牙。牙龈萎缩和牙齿变宽。吃食物，尤其是牛肉，会塞牙。饭桌上扣牙不美观，会反感。
7.恋爱累了。当我早上起床时，我的背痛。
身体处于亚健康状态，做点工作是不够的。不喜欢动。背痛，腿痛，背痛。我的胳膊疼。
8.视力模糊，头晕。
眼睛发黄，视力不好，视线模糊。
9.人们越来越懒了。我不喜欢出去。
我以前很爱逛街，一整天都不累。我现在做不到。逛了一会儿就累了，不想动了。
1.变得焦虑
孩子大了，父母也大了。你就是这样发展自己的。越来越焦虑，对未来充满了恐惧和焦虑。怕出事。
2.物质欲望降低了。我不喜欢打扮自己。
我过去喜欢购物和买新衣服。我现在真的不想。我家里有很多衣服，不买也行。我不喜欢打扮，也没有激情。感觉生活并不好玩。
3.越来越想开放，不爱攀比。
不再有朋友，不再有比较，不再有炫耀。越来越明白，生活是自己的，过好自己的生活就好，生活不是给别人看的。
脸皮越来越厚，不违规就不会尴尬。
中年女性最大的变化就是脸皮厚，爱占小便宜。可以排队买鸡蛋，用优惠券换礼物，打包剩菜回家吃，免费获得物品，免费体验。等一下。
没有小女孩的尴尬，我不会脸红。
5.期待退休，期待退休后的生活。
生活压力大，单位也是，没什么发展。特别羡慕退休后的生活，自由自在。
6.不喜欢热闹，爱独处。
我不想去人多的地方，尤其是旅游的时候。热点，人家不想去。
不必要的饭局，应酬能不去还是不去。无意义的接触也不去。这个世界很透明，不会为了面子做无意义的事情。我喜欢在家陪我的孩子和家人。
7.注意健康和养生。
坚持锻炼，越来越注重健康。喜欢看一些健康知识和专栏，用在生活中。少吃油腻，少吃糖，少吃盐，少吃辣。多喝热水，少喝冷饮。多吃水果和蔬菜，多喝茶。和我父母的生活方式一样。
8.喜欢养花养猫养狗。
越来越多的人喜欢种花，既能改善环境，又能减轻压力，心情舒畅。看着自己的花，心情很好，很有成就感。
变化还是很多的。
我今天就想到这些。朋友们可以讨论补充一下。
1，喝酒熬夜，第二天恢复不了。
2，身体胖了，肚子变大了。
3，疲劳感增加，中午还要睡觉。
4，各种聚会可以推来推去，越来越多的人喜欢独处。
5.开始喜欢听老歌，怀念过去。
6.感觉时间过得越来越快。
7.我的一些老朋友和同学已经不在人世了。
8.一开始不理解年轻人的爱好和选择，有代沟。
9.开始规划退休后的生活。
10，对异性失去兴趣，性生活减少，不知所措。
11，腰腿开始隐隐作痛。
12，油腻的东西不能吃，味道变淡。
13，开始对新事物失去兴趣并开始探讨人性和哲学的话题。
14，父母不在了，孩子大了。
15，开始注意健康，没那么任性了。
16，越来越沉默，不想解释什么。
你慢慢变老的明显特征是什么？
我是一个37岁的80后，有很多衰老的症状。
1，脸色发黄，开始长斑。
女人的脸不老。30多岁了，不注意保养就像大妈。她脸上皮肤暗黄，会有各种斑点。没有被化妆品遮盖，但是会有显老的迹象。
2、有法令纹、眼角纹
不再是少女，脸上的胶原蛋白流失，皮肤变得松弛。就算她瘦了，脸和身板也会变大，皮肤也不会像以前那么紧绷，嘴上也会有法令纹。她笑的时候眼睛是皱的。
3，身体不如以前了。
你不能整夜不睡觉。早上起来会腰酸背痛。如果你出去一天，走完路会感到又酸又累。
4.变得冗长
教育孩子的时候，我怕他听不懂，总会重复他说过的话。在家里，他会变得啰嗦。一句话能表达的东西，扩展到100句，他就会发脾气，莫名其妙的多愁善感。
5.没有腰部。
肚子上的肉松弛了，就算瘦下来也很难回到过去。最初的一尺九的腰已经变成了二尺二，而我的胳膊已经拜肉了。为了减肥，我没看到自己吃的少就瘦了。
6.开始羡慕身边的年轻人。
感觉年轻真好，不用担心家里的琐事。女生出门不化妆也可以很美。它们富含胶原蛋白，想吃什么就吃什么。他们不必避免特别的禁忌。他们老了就不一样了。吃多了辣肚子疼，吃油炸食品容易上火，他们开始注重健康。
7.特别关注养老问题。
当我们开始为养老做打算的时候，找工作的时候一定要找一个为养老买单的人，更要关注养老保险的问题。
8.我不喜欢参加聚会
喜欢和家人在一起，享受天伦之乐，减少很多社交活动，身边的朋友越来越少，喜欢家里的生活，所有的重心都在工作和家庭上。赚钱是我的终极目标。
9.买衣服要注意质量。
衣服款式再好，如果衣服质量不能接受，再漂亮也不会买。现在买衣服不注重数量而是注重质量。
10希望有一份稳定的工作
年轻时跳槽是家常便饭，现在只想有一份稳定的工作。年纪大了，没有更多的优势，不敢随便跳槽，尤其是35岁以上的女性，找工作更是难上加难，想找到一份满意的工作真的很难。
12，睡眠质量下降
入睡需要很长时间，晚上经常睡不着。一晚上要醒好几次，睡眠质量明显下降。每天保证七小时睡眠就好。
13，喜欢听怀旧歌曲
只要Tik Tok把他们的歌刷到张韶涵、蔡依林、梁静茹，他就会多呆一会儿，觉得他们的歌特别好听。只是吃了小时候的我，代表了我的青春回忆。对学习没有兴趣，唱不出现在的个性歌曲。
14，白发出现
如果太紧张或者熬夜，第二天起床就会发现自己白头发了，很容易掉。每次洗头头发都会一根一根的掉，年轻的会有黑发，越来越少。
15，睡前确认几次煤气开关。
每次睡觉我都会检查煤气阀门是否关好？躺在床上之后，又要起来确认一遍。上厕所要确认一次。我要反复确认三四遍，怕家里煤气没关，担心睡不着。
16，理解父母不容易。
当我有了孩子，我才知道做父母有多难。我希望我能更孝顺父母。去看他们的次数多了，但都是因为家庭原因，只是想想而已，回老婆家的次数也越来越少。
17，珍惜和父母在一起的每一次。
之前不喜欢父母唠叨，也不喜欢一直打电话。我爸妈打电话的时候还是会觉得无聊。现在我越来越珍惜每一次的相聚。看着父母一天天老去，头上的白发越来越多，脸上的皱纹也越来越明显。父母老了，我也不再年轻。
18，出门被叫阿姨。
很少有人会叫你姐姐，只有做房地产销售的人才会叫你姐姐，而且早就成了别人的阿姨、姨、姨了。
19，怀念童年生活
很怀念小时候的人和事，但是再见到同学的时候，事情已经发生了变化。没有当年的友情，那种感觉只能活在回忆里。
20.穿衣服要多注意舒适度
我喜欢宽松休闲的衣服，但不喜欢太精致的衣服。很久没穿有腰有臀的衣服了，偶尔穿一两次就不舒服。
人要接受老，人有生老病死是很自然的。虽然年轻很好，但也要以平常心接受自己的改变。每个阶段都有事情要做。随着年龄的增长，我们越来越感到家庭纽带的重要性。珍惜身边的亲人！
头发、牙齿、腿和眼睛...
白发；
牙齿逐渐脱落；
腿脚酸麻；
眼镜浑浊。
我37岁了。早些年，我爸几乎一天吃一块豆腐(炖肉，凉拌，一块豆腐剩一点)。如果他一天吃不了一块，可以吃三天两块豆腐。每顿饭都不想吃，有时候吃一两口，有时候根本不吃。最近，我发现我也愿意吃豆腐。我想着几天不吃，哈哈。
很早的时候，我看着我爸天天吃豆腐，脑子里就想，豆腐要是吃几十年，没人吃了，那就成了历史的产物了。当它成为过去时，它就会消失在我们的餐桌上，因为年轻人真的看不到有人吃它或者他们现在愿意吃它。感觉传不下去。结果当我发现自己老了突然愿意吃的时候，我才恍然大悟，这就是传承，豆腐存在这么多年是有道理的。很明显我已经老了，不再年轻了。
我在思想观念上没有以前那么固执了，经常看起来很开放，变得比较佛。如果把这个放在以前，我绝对不会有佛家的想法，对家庭的认识也更多了，责任感也更重了，尤其是对父母和妻子的感情真的变了。我没有那么冲动，不考虑后果。也许这就是成长吧，所以我在不知不觉中一点一点变老。
我不喝这么多。以前一周要喝3-4次，每次都要喝多。我几乎总是在中午和下午开始喝酒，很多情况下要到晚上甚至午夜以后才能回家。真的在酒桌上打了几场硬仗(这个硬仗指的是酒量)。就喝酒而言，这么多年，除了自己和媳妇，我几乎失去了一切。唉，我真的不想提这些事。那几天我还是觉得自己很漂亮。
也许身体老化不明显，但心理老化明显。衰老的过程是快乐的，苦涩的，坎坷的。珍惜眼前的一切，一切和每个人都是美好的。
1.眼里的善良，是老太太的那种善良。
2.今年开始买大牌包包，搜索各种品牌的皮草。
3.越来越多的人喜欢看央视综艺，黄金一百秒，开门见山等等。
4.买衣服的时候会先摸摸面料的质感。
5.我不想吃冷的东西。我是真的不想吃，不是怕吃。我就是不想吃冰淇淋。想想都伤肾。
6.没有斗志，想找一份养老之类的工作。
7.不要对每个人都好。
8.年轻的话可以和喜欢的人* * *坐下来。
算了，不写了，我累了【我想安静】
不敢猛抽烟，不敢猛喝酒，不敢进舞厅，不敢碰美女。尿湿鞋，放屁抖屎，屎都是血丝，起来头晕死了。吃肉塞牙缝，吃鱼堵喉咙，牙齿不能硬，牙齿不能容松。老花眼近看不清，近视远看不清，呼吸有颤音，咳嗽伴有浓痰。走路的时候脚都是飘的，上楼的时候很讨厌高高的楼梯。不用想跑，一下子就掉十米。心、肝、脾、肺、肾，胃肠胆源性脑梗塞，高血糖高血脂，全身胆固醇。我讨厌吃药和去医院。我太固执了，没人能说服我。朋友多得罪，邻里无语言，儿女避之不及，孙子辈游手好闲。已经这样了。我能活多少年.................................................................................................................................................................！！！！！
对于一个35岁的女人来说，无论是生理上还是心理上都可能在不知不觉中变老。我总结了一下这个问题，可以确定我真的老了。
一、身体上:1，脱发，这个问题成了困扰我的大问题，但我也想克服它。钱是身外之物，何况头发。
2、牙齿不好，牙齿已经开始松动，不能再吃酸冷的东西。这个问题我已经忍了很久，因为我害怕去看牙医，但是我还是克服不了我的恐惧。
3、体力不支，肯定是不想坐车走路了，上个楼就气喘吁吁。记得五年前开店的时候，每天还是精神饱满，什么都想自己做。现在心有余而力不足，看到未完成的作品就担心。
4、作息不规律马上生病。大学的时候，我通宵上网。现在只要超过11就不睡觉，第二天也没精神。这个年纪吃饭睡觉成了头等大事，有一件事是不应该做的。身体立即抗议。
二、心理上:1。我不喜欢太嘈杂和拥挤的地方。我年轻的时候去过酒吧。现在我不去太热的火锅店了。恨不得出去吃个饭，找到那种快要倒闭的店，因为人少。我不想进拥挤的商店，不管它有多好吃。
2，不容易生气，但是脾气好了很多。如果你不容易生气，你就觉得没什么好生气的。
3.我不喜欢和陌生人交朋友。好像上一次交朋友是五年前。因为自己开店，和别人接触不多。我都是供应商和客人，没有交朋友的想法。大学里的朋友还是朋友，但是反对新朋友。
三、生活习惯:1，不再发朋友圈。大学的时候，我恨不得男朋友发个QQ空间买个冰棍。现在已经四五年没发朋友圈了。
2、不再吃零食，高中的时候觉得虾条和薯片是最好吃的，现在一年一次零食都不买了。以前觉得麻辣烫好好吃。不知道什么时候开始的。吃了之后胃不舒服，渐渐习惯不吃了。
3.不接触新歌新时尚就不知道现在流行什么。我听的歌还在斯蒂芬妮和梁静茹的时代。
以前不理解我妈天天炖肉，现在我家吃炖肉最多。高中的时候，觉得父母不理解我们。现在我侄子上高中了，我也不理解他。都说“不养孩子不知父母恩”，我自己也经历了很多事情才明白父母的意思。总有一天，我们会成为他们，这是成长，也是岁月留下的痕迹。
我自己也反思过，下面总结一下延缓衰老的方法。毕竟生活还在继续，我们还是少年。
第一，多运动，多吃清淡的水果蔬菜，多晒太阳。
第二，保持平静的心态，多读一些对自己有益的书。生活需要积极的想法。
第三，和朋友一起参加一些户外活动。集体活动有助于保持良好的心情和乐观的态度。
第四，每年体检，既能发现问题，及早治疗，又能避免思考自己。
感觉没有斗志，对什么都不感兴趣。天啊，我还不到40岁。我觉得自己真的老了。
47岁，更年期综合症非常明显，入睡困难。吃了归脾丸后，有所好转。紧张，莫名其妙的生气，为一点小事就哭，思考，做事的热情无法集中和持续。皮肤定期保养暂时还可以，但是表情状态已经崩溃了。有时候不自觉照镜子会发现面部表情很疲惫。一开始以为是自己没有休息好，后来发现这种状态是常态。现在穿不了颜色稍微嫩一点的衣服了，因为表情和衣服搭配不上，青春气没了！