每天吃肉的人和不吃肉的人有什么区别？

现在生活质量不断提高，以前节假日可能吃的肉，现在经常吃。所以社会上自然会出现两种不同的人，一种是素食主义者，一种是肉食主义者。不知道是什么样的人。一个连肉都不碰的素食者和不吃肉的素食者谁更健康？

每个人都坚持自己一直在坚持的，认为自己是对的。按理说体内营养均衡才是健康之路，但也会有很多素食者和肉食者认为自己是最健康的，事实可能就是这样。

这两种人就像两个不同的极端。如果一定要区分哪一类人比较健康，那么按照正常的道理，他们都不是很健康。

如果你经常吃肉，肉中有很多脂肪，经常吃肉的人也超重。经常吃肉的人也会超重，所以他们的身体很容易出现一些问题。但是经常吃肉对我们的胃不好。要想消化好这些肉类食物，需要花费大量的时间，会给我们的胃增加很多负担。不会像蔬菜一样被吸收消化。就像有些食肉动物，牙齿很锋利，但是胃不好。所以吃肉可以锻炼我们的牙齿，但是会给胃的消化系统带来很大的负担。

从不吃肉也会对我们的健康有一定的影响。因为肉类中有大量的蛋白质等营养物质，也是我们身体所需要的。如果我们长期不吃肉，我们的身体将得不到足够的营养补充，特别是对一些正在成长的孩子来说，这将阻碍他们更好的成长。以前的生活是因为家里的经济条件不支持吃肉，现在不是这样的，因为随着生活条件的不断改善，现在很多人吃肉的压力已经不是很大了。

其实荤素搭配对我们的健康来说是最健康的，这样各方面的营养才能搭配起来。肉类中的蛋白质和蔬菜中的多种维生素是我们身体最需要的营养素。如果只吃一种，体内的营养补充会不均衡，对身体会有一定的影响。因为身体会缺少一些营养元素，会让身体越来越差。