长期面对电脑的上班族喝什么茶比较好？
1，靠疲劳喝枸杞茶
长期使用电脑的上班族和工作量大的青少年容易出现视疲劳，所以喝枸杞最合适，枸杞有补肝肾、益视力的功效。对于肝肾不足引起的视物模糊等症状，可以用水喝20粒枸杞；眼睛干涩、视力不好、眼泪骚、白内障等人群。，可以同时加入5支干菊花，做成枸杞菊花茶。但湿热痰湿、外感发热、脾虚体虚、寒湿者(感冒发烧、炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、厌倦了喝薄荷茶
长时间坐在电脑前很容易疲劳，所以你不妨喝杯薄荷茶。薄荷茶味辛凉，主要含挥发油。该油的主要成分为薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、柠檬烯等。有祛风散寒、祛秽解毒的功效。喝薄荷茶是最令人钦佩的提神方式，薄荷茶最近被推荐为健康饮料。累了来杯提神的茶，会让你昏昏欲睡，精力充沛！
3、上火嗓子疼喝罗汉果花茶
喉咙痛大多是上火引起的。尤其是那些白领，平时工作忙，休息不好，不注意饮食健康，经常会有上火的症状。很多人都知道用罗汉果泡茶可以缓解咽喉肿痛，但是用罗汉果花也有润喉的功效，而且罗汉果花的香味浓郁，用热水泡着也香。罗汉果花用来泡茶，可以清肺润燥，对上火引起的咽喉肿痛、咳嗽、声音嘶哑甚至便秘都有很好的改善作用。
4、排毒养颜喝金银花茶
最明显的办公室症状是便秘和脸上长痘，这是由空气污染、辐射和其他多重危害造成的。金银花可以清热解毒，消炎祛痘，要常喝。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水10分。
5、肝火旺盛的喝菊花茶
很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口疮、脾气暴躁等症状，这多是因为肝火过旺引起的。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。平肝火最好选择杭白菊或杭白菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，可用100度左右的开水冲泡3~5分钟，待只剩1/3汁时再续开水。
6、补气提神喝人参红枣茶
长时间面对电脑很容易疲劳，所以此时此刻给自己准备一杯人参枣茶吧。材料西洋参可以消除疲劳，增强记忆力，也有助于失眠。红枣有补气、补血、提神的作用，是白领健身的好选择。
7.心情不好喝玫瑰花茶
玫瑰味善理气解郁，活血化瘀，调经止痛，对抑郁症、焦虑症等情绪障碍有辅助治疗作用。压力大的时候喝玫瑰花茶有助于稳定情绪和心态。玫瑰花茶适合纯净水，用玻璃茶具冲泡。趁热喝，清香爽口。但需要注意的是，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。