美容保健知识介绍

2、睡前我们可以用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷，敷在脸上20分钟左右，一周可以用2-3次，我们的皮肤就会变得光洁透亮！

3、为了漂亮，一定要多喝水，切记不要熬夜，油炸的东西尽量少吃，注意保持皮肤清洁。

4.先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作——先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。

5、洗脸时不要迷信冷水，应该先用温水再用冷水，这样不仅让皮肤更干净，还有收缩毛孔的神奇功效！

6.睡觉前，用切片黄瓜做面膜，敷在脸上几分钟，然后摘下来洗干净。坚持一个月，脸就白嫩了。

7.坚持每周用市售纯净水洗脸3~4次，经常用化妆棉蘸纯净水敷，脸自然就漂了！