求安全知识，手抄报内容，急~

1，冷水洗脚有害健康。

2.夏天多吃点苦对身体有好处。

3.多喝水可以预防肾结石。

4.夏天裸睡是不可取的。

5、冬季养生应多吃热粥。

6、冬天洗澡次数不宜过多。

7、冬天不应该长期待在温暖的房间里。

8.冬季雾天不宜久留。

9.冬天不要用围巾当口罩。

10，冬天早上不宜洗头。

健身前的热身很重要。

12，运动损伤要“冷”对待。

13，适度的走路可以让大脑更年轻。

14，散步最有利于中老年人的健康。

15，深呼吸对老人身体不好。

16，老年人晨练要先吃饭。

17，运动后喝一杯牛奶。

18，充足的睡眠有益健康。

19，心情不好会导致胃病。

20、手机贴膜会伤眼睛。

21，员工不应该在办公室吃午饭。

22.午睡有助于预防冠心病。

23.中药不宜用开水煎服。

24、服用中药不宜加糖。

25、不能用95%酒精消毒。

26.日照每天三小时后才算健康宅。

27.损坏的瓷砖有很大的辐射。

28.在卧室窗户上留一条缝，有助于睡眠。

29.早晨不宜开窗通风。

30.热水袋比电热毯更健康。

31，不适合用塑料袋存放水果蔬菜。

32.筷子应该半年换一次。

33、牙龈出血应尽早更换。

正确刷牙比选择牙膏更重要。

35、起床后不宜立即叠被子。

36、晒被子不能打。

你不应该空腹喝蜂蜜。

38、喝蜂蜜可以解酒。

39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜。

40.素食更适合中国人。

41，海带可以预防高血压。

42.用冷水洗脸有很多好处。

43.刷牙应该用温水。

44.用热水洗脚。

手脚冰凉容易感冒。

把食物嚼干可以防止大脑老化。

冬天早上日光浴有益健康。

48、跷二郎腿会影响身体健康。

49.你不应该把帽子戴得太紧。

经常梳头对你的健康有好处。

51，长期微笑有益健康。

52.忍住眼泪等于慢性自杀。

53、小便时咬紧牙关对身体有好处。

54.打喷嚏时不要捂住嘴。

早上一杯水非常重要。

超过三天不能喝白开水。

57.每天一杯咖啡有很多好处。

咖啡应该趁热喝。

酒后喝咖啡容易高血压。

喝下午茶对增强记忆力有好处。

61，绿茶有利于防治肝炎和肝癌。

62.胖大海茶不宜长期饮用。

63.苦丁茶不适合感冒。

64.不要用保温杯喝茶。

晚饭后两小时喝酸奶最好。

66、不宜空腹喝酸奶。

喝完牛奶应该喝点开水。

经常喝豆浆更健康。

69.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。

70.白酒不应该代替料酒做菜。

71，吃海鲜不适合喝啤酒。

吃鱼可以保持血管年轻。

73、鱼刺卡在喉咙里不宜用醋处理。

74.胆固醇高的人少吃鱿鱼。

海蜇皮可以治高血压。

吃太多肉对你的健康有害。

77.骨折早期不宜喝骨头汤。

炖鸡先不要放盐。

你发烧时不应该吃鸡蛋。

80、茶叶蛋不宜多吃。

81，馒头比米饭更有利于补锌。

粥和炒菜不能放碱。

83.粽子营养全面。

84.食物不应该“趁热吃”。

多吃黑色食物可以补肾。

多吃玉米有很多好处。

87、不宜吃糖炒小米。

多吃核桃对心脏有好处。

89.花生有抗衰老的作用。

经常吃花生可以预防胆结石。

91，常吃生花生可以治胃病。

92.用醋浸泡花生可以软化血管。

西瓜不宜长时间存放在冰箱里。

吃葡萄对保护肝脏有好处。

吃草莓有助于防辐射。

96.甘蔗被称为“补血果”。

97.苹果营养丰富。

苹果可以降低血压，减少脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌。

99.红枣能增强人体免疫力。

100，山楂容易引起胃结石。

101，杨桃不适合肾病。

102，香蕉是廉价减肥药。

103，菠萝可以护胃。

104，芒果有很大的保健功能。

105，烂果也有毒。

106，水果营养不如蔬菜。

木瓜可以增加肠胃蠕动。

108，芦荟可以缓解亚健康。

109，胡萝卜有降血压的作用。

110，胡萝卜喝了会中毒。

111，萝卜白菜不宜混用。

112，人参和萝卜不能一起吃。

113、西兰花营养价值高。

114，香椿盖药。

115，香椿需要开水。

116，多吃西红柿可以防止晒伤。

117，泡干香菇最好用温水。

118，吃肉之前要先吃菜。

119，经常吃大白菜好处多多。

120，韭菜能补肾助阳。

121，茄子对降低胆固醇有好处。

洋葱可以保护血管。

123，烹饪增稠有助于保护肠胃。

124，黄瓜和西红柿不能一起吃。

125，豆芽一定要炒着吃。

126，饭前不宜吃西红柿。

127，山药是冬季进补佳品。

128，豆腐吃多了有害健康。

129，油炸臭豆腐不健康。

130，红薯叶珍贵。

131，红薯不能带黑点吃。

132，日常饮食少吃辣椒。

133，味精吃多了影响视力。

134，盐吃多了会血压升高。

135，干海带要泡很久才能去掉。

136，海带不是越绿越好。

137，黑木耳补铁效果最好。

138，大蒜要生吃。

139，香油比较适合中老年人。

140，腐竹是豆制品中营养价值最高的。

141，枸杞可以“强身健体”。

142，当归能增强胃肠吸收。

143，天麻炖鸡不可取。

144，男人不要趴着睡。

145，饭后吸烟危害更大。

146，孩子因为厌食吃醋。

147，孩子经常吃面包。

148，使用筷子可以促进孩子的神经发育。

149，学生不要补餐。

150，儿童不宜多使用鱼肝油。

151，果味维生素C不能当糖果给孩子吃。

152，早餐吃燕麦有助于记忆。

153，流鼻血的时候不要抬头。

154，开着灯睡觉的孩子患癌率增加。

155，打乒乓球可以预防儿童近视。

156，小孩不宜吃山楂片。

157，孩子吃糖太多容易发脾气。

158，孩子喜欢吃甜食，体质往往比较弱。

159，儿童不宜经常服用止咳糖浆。

160，游戏对孩子的心理发展非常重要。

161，宝宝白天需要多运动。

162，孩子吃药要多喝水。

163，不能用牛奶喂孩子。

164，彩色t恤比较耐晒。

165，洗澡后不宜马上化妆。

166，太阳暴晒后不能用热水洗脸。

167，苦瓜羊肉汤祛痘效果好。

168，腰太紧会引起痔疮。

169，抽烟也伤胃。

170，不含尼古丁的香烟还是有害的。