山苍子炖鸡怎么做健康简单易吃，怎么做。

鸡肉

仅限1

佐料

木姜子

150g

番茄

二

烹饪酒

一点

步骤

1.把西红柿切成四块，不要更小。

2.将山苍子洗净，准备好

3.鸡肉脱水，脱水时加点料酒可以有效去除鸡肉的腥味。

4.捞出水后，烧开新的一壶水，加入处理好的鸡肉、番茄、山苍子。根据口味加盐，水烧开，小火炖3小时，即可出锅。