陈石太极拳老架二路拳谱

陈氏太极传老甲二路，又名炮锤。双向拳击以刚柔为基础，刚柔并济。摇一摇脚，动一动，蹦一跳，放松摇一摇，完整。

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有一条怪蟒出洞，有一只老虎下山；海上有一条龙，狮子摇摇他的头发。练双向拳时，要求是:手领，身随，步法灵活，根稳，劲足，精神饱满。以挑、排、肘、靠为主，以交、助、挤、压为辅，真正体现了第二路线拳法快、强的特点。

2

陈太吉传老家二路1，七尾23，捂手撑拳。

2、金刚墨道24、胡夫

3、懒衣服25、擦眉毛

4、六封四封26、黄龙三搅水5、单鞭27、左冲？6.心脏保护拳28。右冲

7.斜线29。捂住你的手和胳膊拳头

8.回金刚刀30，扫腿9，摔身拳31，护手臂拳。

10，指叉32，全枪锤11，手剁？33.手套肱拳

12，樊华舞袖34，刀叉刀叉？

13，手捂拳头35，左二臂右二臂

14，腰肘36，后门炮15，大臂拳小臂拳37，窝底大枪

16，玉女梭38，腰挡肘

17，骑龙倒39，挡肘。

18, 40, 40, 40, 40, 40, 40, 40, 40, 40, 40, 40

19，鞭缠鞭41，掉头直奔井场。

20、兽头型42、金刚刀钹

21，上架43，封闭式

22、翻转舞袖。

陈式太极拳一路练松柔，以慢柔为主。陈式太极拳二路练得快而刚烈，重在快而硬。初学者最好先练习一路，再学两门。

三

陈太吉传老架分两路，一路以柔为主，一路以刚为主。在一路软的基础上，弹起来抖起来就是爆发力。想练陈太极，两者缺一不可，顺序不可逆。建议找有智慧的老师学习。