枸杞和南瓜可以一起煮粥吗？

今天，我要向你介绍一种粥的食谱。要保持肠胃健康，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥！

材料:黄金粥60g，枸杞1把，南瓜60g，水2500ml，枸杞1把，南瓜60g，红枣6个。

1.红枣、枸杞洗净，南瓜切成小块；

请点击输入图片说明。

第二，烧开水，放入金黄的粥，大火烧开；

请点击输入图片说明。

第三，转小火，加入枸杞、南瓜、红枣，煮20分钟左右。小米粥的营养重点是米油是否丰富；

请点击输入图片说明。

四、煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，金黄的粥味道清香，老人喜欢，宝宝更喜欢喝。

请点击输入图片说明。