烹饪一般是精华烹饪好还是超快烹饪好？

香精烹饪是为了延长中温吸水的时间。用温水泡20分钟左右，才真正开始加热煮饭，让米饭更软更糯。电脑控制自动加热和停止加热把饭煮好，不像标准煮有加热间隔，所以精华煮的时间比标准煮的时间短。

超快煮没有吸水时间，直接来了就是全功率加热，省时省电，适合短时间。想快速煮饭的时候选它。

扩展数据

烹饪合适的食物

1，燕麦

燕麦属于粗粮，蛋白质丰富，纤维素高，富含纤维素和胶质，热量相对较低。它们非常适合现代人养生，燕麦还有淡淡的香气。米饭加一点，健康又好吃。

2.橄榄油

煮饭时，在米饭中加入一些橄榄油，可以延缓米饭的糖分上升速度，又不会对肠胃造成伤害。

3.猪油

在蒸好的米饭中加入猪油和盐，可以使米饭变软变香。

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百度百科-电饭煲