叶酸什么时候适合吃？

一天服用叶酸的时间没有特别的要求。可在早餐后或晚餐后半小时服用，更有利于叶酸的吸收和利用。

孕期服用叶酸片的主要目的是防止孕期胎儿神经系统发育异常，降低胎儿先天性心脏病、唇腭裂的概率。

可以每天配合维生素C服用，效果更好。维生素C是维生素(维持生命的元素)，维生素C是水溶性维生素，可以预防坏血病，增加身体的抗病能力。缺乏维生素C的孕妇容易患坏血病、贫血、流产和早产。同时，作为孕妇，合理补充维生素C对自己和胎儿都非常重要。

温馨提示:选择中注意两点:1？看品牌选大品牌，质量好，效果好；2.看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。