维生素E适合孩子吃吗？

可以吃。如果孩子有贫血、水肿等症状，可以口服维生素E，剂量为10 mg/d，剂量不宜过大。日剂量大于15mg/kg时，血清肌酸酶活性增加，尿肌酸排泄增加，出现肌无力。最好在医生的指导下服用。

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扩展数据

与其他脂溶性维生素相比，口服维生素E的毒性相对较小，服用大剂量的维生素E可能会干扰维生素A和维生素K的吸收..大剂量静脉注射维生素E增加了早产儿发生细菌和真菌败血症的风险，这可能会抑制正常中性粒细胞杀死细菌和真菌的能力。具有高渗透性的维生素E口服制剂被认为与增加早产儿坏死性肠炎的风险有关，这可能归因于配方的渗透性。

怀孕期间，维生素E的需要量增加，以满足胎儿生长发育的需要。维生素E可由母乳分泌，成熟母乳中维生素E的含量约为4mg/L，所以哺乳期的妈妈应增加摄入，以弥补母乳中的损失。对于婴儿来说，维生素E的推荐摄入量是以母乳量为准(约2mg/d)。维生素E最好通过食物补充。维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生中。

参考资料:

/baike . Baidu . com/item/% E5 % B0 % 8F % E5 % 84% BF % E7 % BB % B4 % E7 % 94% 9F % E7 % B4 % A0E % E7 % BC % BA % E4 % B9 % 8F % E7 % 97%。百度百科-儿童维生素E缺乏症