陈皮普洱茶的主要功效

具体功效:

1，减脂减肥:普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵过程产生新的化学物质，其中一部分含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。

2、牙齿保健:普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口腔异味，保护牙齿。

3.护胃养胃:在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不刺激肠胃。普洱茶厚重、顺滑、醇厚，进入人体胃中形成薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以保护和养胃。这就是普洱茶被称为“美容茶”、“长寿茶”的主要原因。

4.抗衰老:普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老进程，所以普洱茶被称为“益寿茶”。

5.辐射防护:根据广东中山大学贺国藩等人对普洱茶的研究结果，饮用2%的普洱茶可以缓解钴60辐射造成的损伤。

6、醒酒:《本草纲目》载:“普洱茶最治油心包，刮肠，先醒酒。”事实证明，茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，使乙醇代谢正常顺利进行。喝茶可以增加血管收缩。茶碱有利尿作用，促进酒精迅速排出体外，减少醉酒后的危害。

喝茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。从而起到解酒的作用。而且用茶解酒不会伤脾胃，也不会让醉酒者大量呕吐引起恶心。

7.美容:普洱茶调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，所以有美容功效，在海外被称为“美容茶”。

扩展数据:

喝普洱茶的禁忌:

1，空腹不宜喝浓茶，随时喝都很惬意。俗话说“空腹喝茶心慌，晚上难以入睡。”空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶是随泡随喝的，忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶颜色浑浊，降低保健效果。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。

3.刚泡好的普洱茶不适合饮用。从营养学的角度来说，新泡的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。部分胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会出现不良反应。

4.保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人，喜欢杯子里有一层厚厚的“茶垢”，认为这样沏出来的普洱茶更好喝。

事实上，茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属，喝茶时带入体内，阻碍营养物质的吸收，还含有一些致癌物质。因此，普洱茶器皿内壁的茶垢应及时清理，避免其对健康的危害。

5、普洱茶禁止长期饮用，也不宜间断饮用普洱茶。应该是细而不断的，否则很难起到健康向上的作用。古代名医华佗在《论食》中提出了“苦茶久，益思而意”的论点。

6.普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热，喝普洱茶的温度以25~50度为宜，不要超过60度。经常喝凉性的普洱茶，对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。

7.普洱茶禁止淡饮，不宜长期饮用浓茶。喝太浓的普洱茶会造成人体代谢功能紊乱，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。

8.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好是饭前饭后各离开一个小时，才能真正达到保健的最佳效果。

9.睡前喝普洱茶要适度。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。

10，忌喝劣质茶或变质茶。普洱茶存放时要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌。

11.避免泡普洱茶次数过多。普洱茶冲泡次数过多，会在茶汤中浸泡一些对身体有害的微量物质，对身体不好。

参考资料:

百度百科-陈皮普洱茶