女性如何保养子宫？

1.经常吃高钙食物，不仅可以补充女性缺乏的钙，还可以改善子宫的健康状况，让子宫越来越干净。

2.多吃富含维生素的食物。富含维生素的食物对皮肤有好处，对子宫保养也有好处。

1.女性平时不准备怀孕时，一定要做好日常避孕措施，避免意外怀孕，因为人工流产是对子宫伤害最大的因素之一。

2.经期一定要做好私处的护理和卫生，注意保暖，避免同房。

3.有条件的女性也可以去当地正规的中医养生会所，通过中医按摩或腹部艾灸来保养子宫。

4.在饮食上，多吃一些有利于滋养子宫的食物，如胡萝卜、菠菜、草莓、大豆、红枣、樱桃等。