胃胀应该吃什么食物？

腹胀吃什么好？当你有腹胀时，你可以吃以下食物来缓解腹胀:1。萝卜好行气和胃，对气滞有清热化痰的功效。绿萝最好，其次是红皮白心。最好生吃，但有胃病的人可以做成萝卜汤喝。但是注意不要把胡萝卜和胡萝卜一起吃。2.多喝粥和汤，可以很好的治疗胀气。3.泡茶的时候放几瓣玫瑰。如果没有喝茶的习惯，可以单独泡玫瑰花。4.莲藕能通气，还能健脾胃，养心安神。用水煮莲藕或煮粥效果最好。5.茴香的种子和叶子有补气的作用。用叶子做馅或炒菜，可以顺气、健胃、止痛，对愤怒引起的胸腹胀满效果最好。6.山楂能止痛消食，适用于气裹食物引起的胸腹胀满、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有疗效。7.槟榔槟榔可以炒着吃，可以调和气胃，止痛消食。肠胃胀气吃什么食物好？