红豆粉配薏仁粉和麦片可以当早餐吃吗？

红豆可以健脾祛湿，利水消肿。薏米可以健脾祛湿，清热解毒，可以经常食用，对身体无害。这两种成分和燕麦不一样，可以一起服用。但如果是阴虚体质，经常上火长痘，就不适合多吃利尿除湿的食物。

扩展数据:

红豆薏米是一种养生粥。它是由红豆、薏米和炼乳制成的。该制备方法简单，营养健康，具有促进心血管活化、利尿、健胃、生津、祛湿、益气的作用。它是一种很好的药用和保健食品。

清热解毒、健脾和胃、利水消肿、通气除烦，可用于治疗小便不利、脾水肿、脚气等。食用红豆、鲫鱼煲汤，对水肿、脚气、排尿困难有食疗作用，对肝硬化、肝腹水、补体缺乏也有治疗作用。

红豆冬瓜煮成的汤，是解决全身浮肿的好食疗；扁豆薏米煮红豆可以治疗腹泻。此外，红豆也可以和中药一起使用，比如红豆配连翘当归汤，可以治疗肝脓肿。

红豆合蒲公英甘草汤可以治疗肠痛。红豆的营养成分和绿豆差不多，有些成分甚至超过绿豆。所以，多吃红豆对身体有好处。

适用于各种水肿人群，包括肾性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。如果能和乌鱼、鲤鱼或黄母鸡一起吃，消肿效果更好；适用于产后缺乳和产后水肿，可以单纯用红豆喝汤或煮粥；适合肥胖人群。

参考链接:百度百科-红豆薏仁