女人肾虚会越来越丑的原因是什么？按摩哪里可以补肾？
1，女人因为肾虚变丑的原因
1，黑眼圈
根据中医理论，黑色代表肾，黑眼圈代表肾虚。肾主水，肾虚是身体的水代谢，导致水肿。眼睑通常是最先被发现的。
2、脱发和掉发
女性肾气高峰期在22岁左右，25岁以后开始逐渐下降。中医说“肾主水，其花在发”，肾的功能好坏在发。头发有弹性，有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人经常头发断裂，没有光泽，容易脱发。
3、发胖和水肿
肥胖也是肾虚的表现。中医认为肥胖的根本原因是痰湿郁滞，进一步说是肾气不足导致女性肥胖。
4、失眠多梦
失眠是肾虚的主要症状，肾阴虚则被虚火所扰，使人烦躁不安。心肾功能衰竭会导致失眠健忘。情绪紧张，房事过多，或者吃大量温热干燥的食物，都可能导致肾阴虚。
5、尿频尿急
每次逛街，即使不喝水也总想上厕所。但是每次尿量都特别少，老是想着上厕所。
6.这对夫妇的生活很冷
同样是对性不感兴趣，持续时间缩短，最终会导致质量变差。这种对夫妻生活的漠视，如果持续下去，对生活和维系感情都是致命的束缚。我们必须认识到这种严重性和危害性。
2、日常按摩补肾法
众所周知，女性美容按摩有很多好处，按摩一直是女性朋友在生活中培养美丽的一项技能。这也是女性养生的一种方式。因此，为了保养我们的皮肤，女性需要做一些特殊的按摩动作。那么，想补肾的女性朋友需要如何按摩耳朵的穴位呢？让我们来看看。
1，耳尖
经常按摩不仅可以疏通我们女性身体的经络，还可以保养皮肤。左手绕过头顶，用拇指和食指捏住耳朵上部。先揉这里。然后再往上拉，直到充血发热，每次15-20次。同样，用右手绕过头顶，用拇指和食指捏住耳朵上部，先捏这里。然后再往上拉，直到充血发热，每次15-20次。这里的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足、踝、膝、髋关节、肝阳穴、丰溪穴。
2.拉耳垂
用双手的拇指和食指同时按摩耳垂。先揉揉耳垂，再把耳垂往下拉15-20次，使其发热。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、齿、颊。
3.推完耳朵
将双手中指面放于耳后，分别沿风、脉、耳壳背面、颅托上下摩擦20-30次，直至局部皮肤发热。具有滋肾养肝、降血压的作用。
4、抬高整个耳朵
双手掌心搓热后，向后按摩耳前，再向前按摩背部，反复按摩5-6次。这种方法可以疏通经络，对肾脏和全身器官都有保健作用。众所周知，经常按摩不仅可以疏通我们女性身体的经络，还可以保养我们的皮肤。
3.男性肾虚的因素
1，暴饮暴食
现代人吃饭的机会多了，往往会吃太多“好吃的”。这些废物大部分通过肾脏排出，过量的饮食无疑会增加肾脏的负担。
2.喝水太少
如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。临床上常见的肾结石、肾积水，都与长期不喝水密切相关。
3.饮食太咸了
饮食偏咸导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流动，从而诱发肾病。
4.酒后喝浓茶
有人认为酒后喝浓茶可以解酒，但其实不仅无效，还伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，起到利尿作用。此时，酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能。
5、经常小便
有些人因为工作忙，憋了很久的尿。专家提醒，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发生，可引起慢性感染，不易治愈。
6.太多的性爱
有些年轻人凭借自己身体好，体力强，一天几次，导致性生活过多，肾精流失过多，导致肾虚。如果平时注意多吃补肾的食物，配合中医士绅来撕，相信性交后绝对不会出现二次腰酸腿痛。即使偶尔发生过多的性行为，影响也不大。