红枣桂圆蛋浆的功效、作用及实践

红枣桂圆鸡蛋糖浆的功效、作用和做法，我想大家对这种食物的功效和作用都很熟悉，因为生活中很少有人吃，正确使用可以充分发挥其功效和作用，如果不大量食用可能会导致危险。下面介绍红枣桂圆鸡蛋糖浆的功效、作用和做法。

红枣桂圆蛋糖浆1的功效、作用及实践

红枣桂圆蛋浆的功效与作用

1、红枣、桂圆、鸡蛋、红糖水有补血养颜的作用。红枣和红糖水都有补血的作用，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富。女性吃这种甜汤更健康，更有营养。

2、桂圆能安神，治失眠、健忘、惊悸。具有滋补强身、养心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。

3.红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。

红枣桂圆鸡蛋糖浆的做法

练习1

1，桂圆干去壳去核，果肉保留，红枣去核清洗干净。

2.将鸡蛋放入小沸锅中，煮熟后取出，冷却后剥去蛋壳。

3.锅中加入1000ml冷水。大火烧开后，加入去皮的龙眼肉、红枣、黄芪。煮20分钟后，转小火炖90分钟左右。

4.关火前加入冰糖和去壳水煮蛋，等到冰糖完全融化。

练习2

1、红枣、桂圆、枸杞洗净，用清水浸泡。

2.鸡蛋煮熟后，捞起去壳备用。

3.水烧开后加入红枣、桂圆、枸杞，小火煮30分钟。

4.加入鸡蛋和适量冰糖，煮15分钟。

练习3

1.桂圆、红枣洗净，生姜切片。

2.将水烧开，加入桂圆、红枣、生姜，煮5分钟，加入红糖，再煮5分钟。

3、中火，打好鸡蛋，不要打散，煮7分钟。

注意:糖水制作简单，但是味道很好。甜蜜的家庭喜欢它。让我们一起做给他们的家人吃吧！

红枣桂圆鸡蛋糖浆的功效、作用及做法2。在我们平时的饮食中，很多食材都有多种营养元素，几种食材搭配在一起会有更显著的实际效果。其中红枣桂圆枸杞生鸡蛋冰糖的功效大家都掌握了。大枣本身有益气养血、补血补气的功效，枸杞也有这种功效。把这几种食材放在一起，会使人的身体更加身心健康，也是非常好的健康食品。

红枣桂圆生鸡蛋糖浆的制作

枣桂圆蛋浆是汉族人的一道色香味俱全的美味小吃，属于粤菜特色甜品。需要的关键原料是桂圆干、大枣、生鸡蛋。对于贫血的人来说，红枣桂圆鸡蛋糖浆不仅养血益气，而且味道鲜美，男女皆宜。

制作要提前准备好原料:大枣8枚，桂圆干6个，枸杞少量，生鸡蛋2个，陈年冰糖适量。

实际操作步骤如下:

1.红枣、桂圆干、枸杞洗净，用冷水浸泡。

2.生鸡蛋煮熟后，去壳备用。

3.水烧开后放入大枣、桂圆干、枸杞，大火烧开后小火炖30分钟。

4.加入生鸡蛋和适当的老冰糖煮15分钟。

红豆糖浆的制作一直很简单，但是味道很好，全家人都喜欢。妈妈们可以一起做给自己爱的人吃！

红枣桂圆鸡蛋糖浆的作用

红枣、桂圆、生鸡蛋、红糖、姜水都有美容的功效。红枣、红糖、姜水有补血补气的功效，桂圆干滋补身体，鸡蛋营养丰富。女士们喝这种甜汤是为了健康和营养。红枣、桂圆加适量冷水后，一起煮至软身，加入适量老红糖，打一个鸡蛋，用文火将生鸡蛋再煮一次。

龙眼，又名龙眼干，是无患子科绿色植物龙眼的果实，原产中国，是中国历史上四大名果之一。

桂圆干可以安神助眠，治疗失眠、记忆力减退、惊悸。具有滋补、养生、强身、宁心安神、补气养血、补肾壮阳、健脾开胃、美容养颜的功效。桂圆干含糖量高，含有能被人体立即消化吸收的葡萄糖。桂圆身体虚弱，贫血，年老多病，吃桂圆干很滋补。桂圆干也是女性产后的重点进补食品。

红枣是养血补气的佳品，也是价廉物美。人们不需要在市场上购买昂贵的滋补品，灵活运用大枣就可以达到保健的作用。

每一种食物都有不同的作用，一起烹饪也能达到意想不到的实际效果，这就是中医的风格。