为什么熬夜后容易瘦？

1，熬夜会消耗人体能量。这样一来，白天积累的脂肪和蛋白质就会自动分解供能，导致身材变瘦。

2、熬夜会降低人体免疫功能，导致消化功能下降，所以短期内可以看到瘦身。

3、熬夜会影响人的内分泌，所以可能会导致体重下降。

4、熬夜会影响正常的生物钟，影响胃肠道的消化功能。没有人体器官的良好休息，整个人就会没有精神，消瘦。

扩展数据:

每天睡太久会胖，睡太短会瘦。同样的睡眠时间，白天睡和晚上睡不一样。经常熬夜对脸的伤害很大，所以如果晚上必须工作到很晚才能睡觉，那么下午就要睡1-2个小时，保持精力充沛。

你不妨试试以下几种美容睡眠的方法:

1，睡前应做适当的运动，如散步、健身操等。

2.保持室内空气清新湿润。

3.睡觉前做一次面部按摩。先用拇指和食指轻轻擦鼻子，再用双手食指和中指从鼻子两侧和额头中间轻轻擦拭。

CCTV-女性保健:这样睡觉可以让女人美丽到老。