？西洋参粉怎么吃
西洋参粉怎么吃
西洋参具有滋阴益气、宁心益智、清热生津、降火解暑的双重功效。中医认为西洋参性凉补，想用人参而不温的人都可以用，所以西洋参补而不燥很特别。以下是西洋参粉的最佳吃法:
1.将超微破壁的西洋参磨成粉末。一次服用一茶匙人参粉，约1至1.5g，早晚餐后温水中服用半小时，连续服用半个月。每日剂量最佳剂量为2至3克，每日早晚各一次。
2.将西洋参超微破壁研磨成粉，装入胶囊。每次服2-3粒，约1克，早晚各一次，温开水送服。最好的效果是晚上睡觉前和早上空腹服用。
3.将西洋参研成细粉，每次5克，用纱布或滤纸包好，放入沸水中泡茶，以供后人饮用。
4.将西洋参用小火拱起，研成细粉，每次取5g放入杯中，加少许蜂蜜，用开水冲服，加盖5分钟，分批服用，最好空腹服用。
除了把西洋参磨成粉，还有哪些吃法？再来看看西洋参的其他吃法。
西洋参的其他吃法
1，烹饪方法
将西洋参切片，3g放入砂锅中，加适量水，文火煮。饭前空腹服用人参片和人参汤。
2.蒸煮方法
西洋参切片，每天取2 ~ 5g放入瓷碗中，用适量清水浸泡3 ~ 5h，盖上碗盖，然后放入锅中，隔水蒸20 ~ 20分钟，早餐前半小时服用。
3、蒸法
将西洋参用小火晒干，研成细粉，每次服用5g，与1鸡蛋混合，蒸熟后服用。
5.红枣搭配法
取鲜西洋参20克，大枣5枚，加水适量，炖成人参大枣汤，每天早上空腹服用，晚上睡前服用。
6.炖鸡法
将老母鸡去内脏，将西洋参50g放入鸡肚中，用线缝住鸡肚，将鸡身用水淹没，不加盐，先用武火煮沸，再用小火炖至鸡熟，汤剩三分之二，每天吃一小碗鸡和汤。
7.包含方法
将西洋参放入砂锅中，加水蒸软，然后切成薄片，放入干净的小玻璃瓶或小磁瓶中，每天早餐前和晚餐后服用2~4片，仔细咀嚼后吞服。
8、泡酒法
取西洋参30克，用500克米酒浸泡7天后每日服用2次，每次空腹饮用20~50毫升。酒尽后，取人参嚼之。
根据中医原理，一般在饭前饭后30 ~ 60分钟服用，效果最佳。因为此时胃里分泌的酶最活跃，结合胃的蠕动，饭前饭后吃东西可以随着食物在胃里慢慢消化，在胃肠道停留的时间相对较长，更有利于营养物质的吸收。
以上是西洋参的一些吃法。想了解更多西洋参知识，请继续关注频道。