男性冬季喝汤的禁忌和好处
男人冬天喝汤的禁忌
男性冬季喝汤有助于滋补身体，喝汤是一年四季适合人们食用绿豆的滋补方式。无论是“锅”还是“炖”，都要煮3小时以上，最好在24小时内食用，既保证了其美味，又能使其营养得到充分吸收，药效得到充分发挥。我选的汤是高人气健康五谷的黄豆，加上富含胶原蛋白的猪手，还加入了玉米、红枣、枸杞，让你秋冬充分进补。
冬天喝汤的禁忌
嘌呤含量太多。
冬季，男性要注意避免饮酒过量和长时间饮酒。排骨汤、鸡汤、老鸭汤、鱼汤都含有较多的嘌呤，长期食用会引起高尿酸血症。营养学提醒，痛风和高尿酸患者一定要少喝这类汤，以免加重病情。
盐分含量容易超标
很多汤的含盐量超标，男性一定要注意原料的新鲜度和营养，但很多餐厅为了吸引顾客，往往会加入大量的盐来“提鲜”。中国营养学会建议，成人每日食盐摄入量应低于6克。最新数据显示，一般餐馆的汤含盐量为1.2%~2%，即喝两碗汤，就可能吃下5克盐。盐吃多了会引起高血压、骨质疏松等疾病。
香精添加过量。
汤类食物中香精过多，对男性健康有害。有些饭店的排骨汤、鸡汤往往香味四溢，但实际上汤里很少有排骨或鸡肉。这些汤可能添加了过多的香精。在国家标准下，适量食用香精对健康无害，但餐厅的汤完全是厨师在“感觉”的基础上加的，很容易过量。
油伤害血管。
有些汤里油多，男性也要注意。很多饭店的汤里都有很多油，尤其是动物油，比如猪油、鸡油，对心脑血管的危害很大。
男性冬季喝汤的好处
补身体不是吃大鱼大肉或者鱼翅鲍鱼那么简单。更何况，适合别人的营养可能会成为你的负担。中国人历来重视冬季进补，这是中国一种古老的养生方式。而男性，这个整天在职场打拼，透支生命的庞大群体，理应成为冬季进补的目标人群。男人冬天应该喝什么滋补汤？给男性朋友介绍几款滋补汤。
羊肉萝卜汤
配料:羊排，萝卜。
步骤1:羊排洗净，沥干血水，切块。葱、姜洗净，分别切段、切片。羊排加入料酒和姜片，浸泡半小时。白萝卜洗净，去根，切块。
第二步:锅中油加热至六成热，放入洋葱炒香，放入腌制好的羊排，大火翻炒出油。
第三步:在汤锅里倒入适量的水，大火烧开后放入羊肉，锅烧开后撇去浮沫，放入十几个辣椒去腥，小火炖2小时。
第四步:加入萝卜继续炖1小时，加盐和味精，撒上葱花。
第五步:同食:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲶鱼同食，吃了容易使人产生饱胀气滞感而生病；避免与梅干同食；羊肉不要加醋，不然上火了；不适合和荞麦豆瓣酱一起吃。不宜吃完羊肉马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。
羊肉萝卜汤的功效:
羊肉萝卜汤非常适合男性在冬天滋补身体。因为羊肉还有补气血、养肝、改善血液循环的功效，经常食用可以改善面色，滋润皮肤。同时，羊肉肉质细嫩，易于消化，蛋白质高，脂肪低，磷脂多，脂肪少，胆固醇比猪肉、牛肉少，可以达到进补和御寒的双重效果。羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点:第一，萝卜可以去除羊肉的腥味和腥味；二是萝卜配羊肉，荤素搭配合理膳食；第三，萝卜的存在可以吸收羊肉中的一部分脂肪。而且白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效。
冬季对于男性来说，要想滋补身体，健脾胃，益肾填精，就要多吃一些能帮助补肾的食物。男性冬天喝汤要注意。他们不应该喝太多或太长时间。否则汤里嘌呤、香精、盐、油太多，对人体健康非常有利。男性冬天喝汤要注意这些禁忌。男性冬季进补最适合喝羊肉萝卜汤，有极高的滋补作用。