求冬季保健饮料配方！！越多越好！！！谢谢你

柠檬含有丰富的VC，有助于降血压、预防感冒、改善消化系统，而姜汁可以补虚、强筋骨。

养胃可以治疗病后虚弱和贫血。生姜还有助于血液循环，冬季保暖。

练习:

1)先把姜和柠檬榨汁。

2)将姜汁、柠檬汁、蜂蜜倒入杯中，将水加热搅拌。

红枣桂圆茶

红枣有助于补气、活血、促进新陈代谢。龙眼肉有润喉、润肺、养阴的作用，对女性护肤有好处。

它非常有用。

练习:

1)首先，将红枣去核。

2)然后将红枣、龙眼肉用热水煮15分钟。

西洋参蜂蜜

西洋参性寒不燥，能健胃、助消化、清热、滋阴美容、促进新陈代谢、快速恢复体力、提神醒脑。

醒醒吧。蜂蜜有润泽、美肌、润喉的功效，特别适合在干燥的日子饮用。

练习:

1)先将西洋参切片。

2)然后加入蜂蜜水中，小火煨匀即可食用。

可可豆浆

大豆蛋白有助于改善骨质疏松症的症状。可可富含铁，是抗衰老的专家。冬天喝有助于让人心情变好。

皮肤更有弹性，更红润。特别能为月经后的女士补充流失的铁。

练习:

将市场上买的可可粉加入热豆浆中，搅拌均匀。

回答补充

桂圆枣茶(暖胃助眼)

15g龙眼肉，8颗红枣，15g橘子，10g山楂，1盎司桂圆汁，1勺糖，500g开水，煮3-5分钟。

桂圆奶茶:

配方:桂圆汁3盎司，奶精1.5~2汤匙(20g)，可加入少许枸杞汁，加热水调成350ml。

金桔果茶(美容美白)

金橘酱，西番莲果汁，蜂蜜葡萄柚，橙汁

烧开500毫升水，加入一盎司百香果汁和两盎司金桔酱。水烧开后，加入一盎司蜂蜜柚子、0.5盎司橙子和一杯美味营养的水果茶。

罗汉果保健茶(护喉润喉)

胖大海15g，人参5g，罗汉果2个，菊花梗10g，罗汉汁1.5盎司，白糖1勺，开水500g，煮3-5分钟即可。

补气健体茶:

配方:加入罗汉保健汁3盎司，生姜5~6片，水约400ml，一起煮沸，放入温热的茶壶中。