如何评价西南科技大学的健康体育

保健体育是中国古代养生理论与强身健体的锻炼方法相结合的宝贵民族文化遗产。它依靠人体自身的能力，通过姿势的调整、呼吸的锻炼和意念的运用，来调节和增强人体各部分的功能，诱发和激发人体内在的潜能，起到防病治病、提高智力、延年益寿的作用。属于人文科学的范畴。传统保健体育具有医疗和体育的双重属性，但又有区别。一般的医疗方法主要依靠药物的性能和医生的技术来进行治疗和康复，对于患者来说是被动的。运动一般都是竞争性和对抗性的，比如跳高，需要跳高；举重需要举重；更多的是挑战人的极限。传统保健体育旨在充分发挥人的主观能动性，通过自身的锻炼有意识地控制自己的心理和生理活动，达到强身健体和防治疾病的效果。比如太极拳和气功。