补气养生茶的配方有哪些？

补气滋补保健茶的配方有哪些？女性朋友有时会出现脸色苍白、身体虚弱等症状，可能是贫血。因为女性每月都有例假，会损失一些气血，所以女性的气血补充非常重要。那么生活中有哪些补气养生茶的配方呢？跟我一起去看看吧。

补气养生茶的配方有哪些？1玫瑰补气茶的做法和功效。

做法:取适量玫瑰花、西洋参、红枣，然后洗净放入杯中，再用开水浸泡5分钟左右。

功效:玫瑰花有疏肝解郁、理气养颜的作用，西洋参有补气养阴的作用，而红枣有补血养气的作用，所以三者合用有补气养血润肺的功效，特别适合气阴两虚的人食用。

玫瑰花补气茶的做法及功效

做法:取桂圆3颗，红枣3颗，核桃仁适量，然后放入杯中浸泡5分钟左右即可喝茶吃水果。

功效:桂圆枣茶具有补气养血的作用，适用于神经衰弱、贫血的人，不适用于感冒、咳嗽、发热的人。

红枣枸杞茶的做法及功效

做法:取枸杞、大枣适量，洗净，放入杯中，浸泡5分钟左右即可喝茶吃水果。

功效:红枣枸杞茶具有补血益气的作用，适合气血两虚、手脚冰凉、四肢不温、经常熬夜的人饮用。

补气养生茶的配方有哪些？2玫瑰蜂蜜茶。

材料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1片柠檬，550ml白水。

练习:

1，将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；

2.将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；

3.倒入蜂蜜后，关火，加入柠檬片。

功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

番茄玫瑰饮料

配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。

练习:

将西红柿和种子去皮，黄瓜洗净，用新鲜玫瑰碾碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。

功效:促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻、白嫩。

绿豆菊花茶

材料:菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜少许。

练习:

1.将菊花放入水中煮沸。

2.将榨好的柠檬和绿豆沙的汁液注入菊花水中，搅拌。

3、加入少量蜂蜜饮用。

功效:排毒，美容，抚平脸上粗糙的孔洞，使皮肤光滑，是祛痘的妙方。

女性美美容只有长期坚持才能看到效果。这时候就需要女性朋友们坚持形成喝茶的习惯，从而逐步调整自己的内分泌状态，让自己的体型处于最佳状态。同时，想通过喝茶来帮助自己保持美丽的女性也需要选择一款更适合自己体质的茶，以免伤害身体。