求医不如求己。
求医不如求己。今天早上看完1的文章，我赶紧翻出父母借给我的书，是在“用保健方法改变孩子性格和习惯的父母研讨会”上借给我的。
求医不如求己——多好的标题，很合我的口味。前几天翻的，很不错。书中介绍的方法很实用。
“揉太渊穴治气不够，喘不过气来。”书上的话让我眼前一亮——气不足一直是靠说话工作的我的致命弱点。每天吃人参，喝中国林蛙，吞水果，就是为了满足这份工作最需要的气。
我跟着地图找到了太原点。很简单，就在我的手掌心里。用手搓，感觉又酸又肿。虽然我知道用这种方法很难在短时间内显现效果，但我相信几年前积累了中国文明瑰宝的老中医的经验。而且，没有成本，没有风险...
继续读，寻宝！
突然，一行字映入眼帘！这似乎和医术无关！你以为是什么教育理念！.....仔细看，没错，是我最追求的教育理念，但也是这位自称“下里巴”的老中医所推崇的医学理念。
“学习不是积累，而是学一百。饮半盏知江水味，拾一叶秋凉人间。”
真的写得很好，我深厚的国学功底把我内心追求教学效果的信念简单厚重地推了出来——学习的辛苦不是多做题就能体现出来的。题要做，但要少而精，能外推的要选。
女儿在一个数学思维培训班上要让孩子跳舞，很多害怕数学的孩子在问题面前不再有恐惧。数学课没有作业，但是孩子很容易提高成绩。
我天生对数学不敏感，读书的时候才努力。有一次我不需要了，早就束之高阁，数学思维随着几十年的人间尘埃而岌岌可危地消失了。于是我好奇的问我自学成才的女儿有什么法宝。她随口甩出两个字:头衔。
果然，寄给千里之外前来求教的培训学校校长的，只是一捆抄来的题目。
虽然语文不像数学的题目那么容易典型化，但在思考如何提高孩子的语文成绩时，并不是追求典型性，能够举一反三的结果。
我上课从来不做试卷，但是我会自己找一篇文章，想出一堆学生容易混淆的问题，重点看，重点看。我也会用各种方式围绕类似话题反复引导学生。无意中，近几年我们速读速记高级班的小学毕业生考上重点中学的比例不亚于专门培养尖子生的名校老师。我想，喝半盏就知道河水的味道，捡一片叶子就知道秋天的世界是凉爽的。“的教育理念”是一大贡献。
其实真正追求教育高效率的老师的理念是一样的，方法也是一样的。
当时为了找出这位肖海数学尖子生在镇海初中三年后中考失利的原因，我请和我们合作教高中数学的叶老师给这位学生“诊断”。在分析了学生现场做的试卷后，叶老师对学生说的一句话一直让我深思:你在做题目上的题，其实看到题目就应该想到解题的方法。问题成千上万，解决问题的方法只有几种。
原来这个学生在初中的时候被一个刚离校两年的老师教过。题海战术，满堂灌，让学生没有时间思考和整理思路，老师也缺乏引导。结果数学尖子生不仅失去了骄人的成绩，还差点失去了从名校出来三年后的自信心。这么严重的后果，罪魁祸首居然是那些无法外推的题目！
晨读收获很大，赶紧写下几笔，给自己的人生树添点色彩。
求医不如求己。2.最近看到巴丽人写的《求医不如求己》这本书。作者用通俗的语言生动地讲述了中医的高深知识，即使不懂中医的人也能看懂。其中有很多简单易学的养生方法，很容易掌握，让我的头发看起来很亮，心情豁然开朗！
人们常说:四十岁前，人找病，四十岁后，人找人。这个说法确实有道理。四十岁以后，身体机能开始衰退。我总是感觉疲惫无力，头发脱落，关节和肌肉经常酸痛，每天工作下来都很累。我才意识到养生的问题。与朋友和客人谈论这本书。他们说他们几年前读过它。呵呵，看来这真的是一本很受百姓欢迎的好书。
儿子花了将近十天的时间看完了《求医不如求己》三本书的全集，似乎意犹未尽。我准备有选择地再读一遍，因为这本书对如何提高人们的健康素质，预防各种疾病的发生和治愈有着显著的指导作用。对于自己关注了几十年的养生强身的爱好，真正体会到了“讲一个真实的故事，却讲一个关于万卷书的虚假故事”的内涵。卷帙浩繁的《求医不如求己》并不是一本真正的好书...
该书第一册开门见山，让读者感受到中医和人体经络的神奇，从而引起大家不看全套不“满足”的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理(即疾病的根源和自我调节的治理)以及具体的操作方法；第三本书从强化人体先天基础入手，保证人的生活质量，教大家学会1的身体自信，以及如何从经络达到身心健康的目的。当你读完全套书后，不禁赞叹作者“中里巴人”的中医和经络的渊博知识，同时也看到在这个物欲横流、金钱至上的时代，也有这些“普度众生”出来为大众的健康做指导。看完这本书，我们可以知道，仲立巴先生敢于站在人民的一边，摒弃“药不可轻”的教条，将自己毕生的研究成果公之于众，让人们减轻疾病的痛苦，减轻患者难以承受的经济负担。
书上说，人的生命的保护神是附在身上的14经脉，变幻莫测，“神奇无比”。作者曾经花上几千块钱买的医学(包括推拿、针灸、气功疗法)书籍和医疗器械，要么是神秘莫测、无法理解的文言文，要么是当时只起到麻痹作用的“紧箍咒”。《求医不如求己》这本书应该是独一无二的，内容简单易记。尤其是引入气功疗法，配合经络穴位按摩，简直就是“神医”，往往能起到奇效。“愿天下无病，哪怕医学生尘于世”，是啊，在当今这个一切都以金钱为导向的时代，只要踏进医院，有点头疼脑热，没有2800块钱就能好吗？只要踏进医院，挂号，体检，咨询医生等等。，不仅会让患者痛苦，也会让亲友感到担心和疲惫。成年的优客，那些天真可爱的孩子，看到阿姨拿着针管走过来，简直就是恐惧！但是，折腾够了，稍有疏忽又故态复萌。如果你看完这一系列的书，按照书上介绍的方法，自己(或者身边的亲人)按摩经络，真的会立竿见影，虽然没有书上说的那么奇幻。最有用的是第三册介绍的14主经络，是指挥人体健康的大药房。无论是工作劳累、因气候异常感冒、饮食疏忽消化不良、意外受伤等。，你可以在《求医不如自救》这本书里找到答案。
当然，看完这本书，也有不尽如人意的地方。主要体现在读者的评价比较多，好像有哗众取宠的嫌疑；引入与中成药同步治疗，某种意义上有广告行为；有些章节是重复的...总之是一本教不完、用不明智、学不完、放不下的好书。至于它的出版单位，我就不介绍了，以免陷入推荐的嫌疑。我之前说过，是我儿子尽职尽责的寄回了这套好书。我相信你的亲戚也会效仿的。关键是你要“识货”。一旦拥有了，就要好好珍惜，认真阅读，让它真正成为你我他健康无忧的法宝！
求医不如求己。4博主们你们好。最近看了一本书，叫《求医不如求己》。和大家分享一下经验吧！
这本书是叔叔阿姨送给爷爷奶奶的，但是那天我翻了翻，被里面的内容吸引住了。这些天我感冒了。我看到按涌泉穴可以治感冒，就试着揉了揉，真的有用！我的感冒一天就好了！于是我推荐给奶奶，奶奶按照上面的跪法试了试，膝盖再也不疼了！
中医是中国五千多年劳动人民的国粹。请买本书和我一起看。稍后我会给你介绍一些小疗法！
今天难得有时间坐下来，终于可以安安静静的看老师的书《求医不如求己》。前段时间因为各种原因没能看完这本书，今天终于如愿以偿，认真看完了。看完之后感触良多。
现在由于社会的进步，人类之间的各种竞争，工作压力过大，人们经常会出现各种不适症状，但是到了医院却查不出自己得了什么病。其实这是亚健康的一种表现。如果不及时对身体进行调整和引导，疾病就有可能在体内扩散。那么当我们感觉身体不适，医院查不出什么问题的时候，那么我们就可以按照钟力老师的中医经络介绍和操作方法，自己进行治疗。
拿一个比较小的话题——黑眼圈。老师也是人，也是普通人，也会关注自己的健康和美丽。当我们面对镜子的时候，我们也希望看到一张没有黑眼圈和眼袋的白皙的脸，但是随着时间的推移，我们的眼睛周围已经出现了细密的皱纹，不知道从什么时候开始眼睛开始变得有点黑。这些烦人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现是否只代表我们已经开始不可抗拒的衰老？你能摆脱他吗？看完书，通过一段时间的实际操作，得出书里的话是值得信赖的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物。它的机制是什么？根据中医经络学说，肝血消耗过多，导致胆经虚弱，眼周血液供应主要靠胆经。睡觉时，血液回到肝脏，是养肝生血的最佳时机。夜间肝血主要用于消化解毒，既解除有形的血毒，又解除无形的气郁。如果晚上不休息，强行将肝血用于娱乐或工作，那么缓解肝毒的力量就会减弱，血液就会变脏，创造新鲜气血的能力就会降低。不仅眼睛会因为供血减少而发酸，周围的眼睛也会因为胆囊供血不足，新鲜血液不足而看起来暗淡无光，所以会出现黑眼圈。根据它的成因，我们要消除黑眼圈。除了早睡之外，我们还可以经常按揉四白、促珠、精明穴(这些穴位是我们学生正在做眼保健操的穴位)，只要能达到养肝利胆的效果即可。但书中最精辟的总结——如果我们能事事舒心，心平气和，无所不知，气血充足，那么五十岁二十岁的脸就不是神话了。
其实早在中国古代的黄帝内经中就有说:五脏之精，皆集中于目。所以每天每个经络的气血都在这里流动，就像一个洼地。阴经的气血注入眼睛，阳经的气血在眼睛周围流动。脾虚就是水湿不运，胃经的湿浊目前上至四白穴，肾虚就是水路不通，膀胱经的湿浊从牯柱穴的景明穴注入眼内。
现在我每天睡前都有意识地按摩这些穴位。经过一段时间的练习，真的看到一些效果，原本很明显的黑眼圈真的淡了很多。我在今天读书交流的场合跟你说这些，是让我们老师要学会关注自己的身体和美。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能掌握这项技能，我们就会调养自己的情绪，以严格和宽大的态度对待我们的工作和我们的学生，让我们轻松地走在工作和生活相结合的人生道路上。
最后，祝我们老师身体健康，容貌美丽！
还不如求医。看了第六条，最近看了中里巴人写的《求医不如求医》，很有意思。他讲中医《黄帝内经》，深不可测的内容简单直白，易懂易操作...
文章中有一段话说得很好:“总有人争论中医是哲学还是科学。其实哲学、科学、医学都只是生活的工具。不要把你的生活放进他们的套套里，相反，它变成了‘生活是为了哲学和科学’。科学是人类的奴隶，而不是统治我们的主人。有时候，这些学科更像是装载着不同能量的容器，有的是方的，有的是园的，有的是园的，有的是大的，有的是小的，有的是钢做的精密容器，有的是橡胶做的充气气囊。不要试图把小容器放在大容器里，也不要试图把圆形的放在方形的容器里。我们发明这些工具不是为了相互装载，也不是为了相互替代，而是为了方便和快捷。用勺子、筷子和叉子吃饭；用勺子喝汤，用筷子吃面条，很方便。有什么优缺点？人们发明的东西，无论是哲学还是科学，都只是想让我们的生活更加自由宽广，而不是让我们的思想更加局限狭隘。
蝉不可能早起过冬，麻雀也不可能引路雁。不要和河里的鱼谈论大海。戴套的人想用套套随时套住人。宫殿再宏伟，人也能住进去。如果你崇拜它，它就会自大。如果你坐在大厅里，它将只是你的客厅和厨房。
我们总是怀着谦卑的心走进宏伟的艺术殿堂。其实，那些艺术品，哪一件不是等着我们去欣赏和评价的呢？不然他们给我们看有什么意义？
感觉像金庸小说里的英雄，掌握了高深的功夫，一草一木都有杀伤力。剑气无形，似乎没有取胜的招数，各派融合。我很佩服。最近突然腿疼，因为不知道为什么跑步。第二天膝盖酸痛，开始求医问药。西医拍了照片，检查了我的膝盖。没有问题。有些积水慢慢吸收，开了一些药。中医按摩，肌腱劳损。最后告诉你，软组织损伤查不出来，也没有更好的办法，热敷，慢养。即使忙了很久，还是不知道原因。最后你自己想，听人说，吃点活血通络的药，采取一些措施，慢慢好起来。有时候会觉得有点恶心，但是很难说清楚，经常被忽视。有痛苦的时候，说不出原因。等到容易判断的时候，已经晚了，而且没有治愈的方法。在今天，这句话可以算是一个美好的愿望，那就是“未病先治，中途必病先治，已病先治。”当我生病的时候，我感觉更像是瞎子摸象，所以我希望多一些这样的书可以帮助我们了解更多，因为了解不会引起更多的恐惧，我们可以用平和的心态对待疾病。
求医不如求己。《礼记·大学》中有一句著名的儒家思想:“为官、修身、齐家、治国、平天下”。大意是，欲使德显于天下者，必先治其国；治理好国家，首先要整顿好自己的家园；整顿家庭，首先要修身；人要修身，首先要端正思想；端正思想，然后修身养性；修养完美，然后家庭井然有序；家庭井井有条，然后国家安定繁荣；国家安定繁荣，然后天下太平。
所以儒家认为，一个人最重要的是他内心的思想，因为人内心的思想、理想、道德等等影响和决定了一个人一生的行为。
但这里我想说的不是正心，而是修养。修身养性最基本的目的就是养生。养生看似容易，但谁不经常感冒头疼脑热亚健康呢？怎么养？在讲如何养生之前，先来看看中医和西医在疾病治疗上的差异和现状。
这里有一个非常生动的例子来说明:一个堆满垃圾的房间会引来无数的苍蝇。西医说我有一种特殊的杀虫剂。我一喷，苍蝇马上就灭了。果不其然，西医拿了一把喷枪，不一会儿，苍蝇死的到处都是，全部被歼灭了，西医却不管家里垃圾的清除；没过多久，苍蝇又闻到了垃圾的味道，而且比第一次还多，因为房间更脏了。西医又喷了药，苍蝇再也不怕那气味了，西医只好投降。换成中药，中医说为什么会引来苍蝇，因为家里垃圾太多。只要清除垃圾，苍蝇自然不会来，所以先打扫房间，清除垃圾；这个时候又会使用农药。苍蝇被打死之后，就没有垃圾了，房间里也不会再有苍蝇了。
所以从上面的例子可以说明如何保持健康，就是经常清理自己体内的垃圾。那么怎么清理和保存呢？我觉得最重要的是:“调”和“育”。中医的理论是:“身体不适不一定是疾病，而是身体对外界影响的正常反映”(当然，每个人的体质不同，反映的现象也不一定相同，这也是疾病往往难以确诊的原因；另外，在年轻的时候，我们可以对一些不适进行自我调节，但是到了一定的年龄之后，我们就无法进行自我调节了，然后当我们的身体出现一些症状的时候我们就会进行“调节”，并且在开始的时候会通过各种手段对这些症状进行“调节”，这样这些小垃圾在及时清除之后就不会堆积在后面吸引苍蝇，从而和“保持”就是定期保养你的身体。车到了一定公里就需要保养了，何况人。如果你想让你的身体为你服务的时间更长，什么事都没有发生，就要不断的保养你的身体，不能放任不管。如果听天由命，什么时候关火很正常。不要骂你妈妈。真倒霉，我得了这个病。其实我的身体早就警告我了，只是我们没有注意到。
那么如何“调”和“养”呢？《求医不如求己》三本中，主要是按摩和梳理经络。其实不管是针灸、按摩、气功、瑜伽、拉筋、吃绿豆等。，都有用。不管怎么用，书怎么会卖得这么好，电视收视率怎么会这么高？但是，我想说的是，不管用什么方法，适合自己的才是好方法。因为每个人的体质不同，有的偏热，有的偏寒，有的是内热表寒，有的是上热下寒，或者更多的是介于两者之间。所以有的人喝了绿豆汤可能感觉很好，但有的人喝了之后会更差；有些人早上慢跑提神，有些人喜欢睡懒觉。慢跑会害死他的。其实没有什么包治百病的方法，你必须不断尝试，找出适合自己的方法，去“调整”和“滋养”自己的身体。如果你对自己的身体负责，它一定会回报你，给你一个健康的人生。但是你必须每天坚持。不能三天打鱼两天晒网。没用的。
很多人经常羡慕那些有钱人，但是那么多钱真的是自己的吗？让我们仔细考虑一下。其实只有通过各种消费花出去的钱才是我们自己的钱。就算银行里有几百亿，也只是看着舒服，用不上。但是有个好身体就不一样了，更何况现在医药费这么贵的阿q精神，不生病能省多少钱。我们有一个非常健康的身体，难道不是对家人最好的回报吗？
所以，还是一起坚持“修身”吧。
最近买了几本书，交替着看。看了第一本书，觉得求医不如求己。我看书的兴趣很少比电视剧高。这本书真的有抚弄的感觉。
起因当然是脸上的痘痘。去年年底，痘痘大爆发。我别无选择，只能想，难道不是一切都有好的一面和坏的一面吗？痘痘能有什么好的一面？！但是真的有好的一面，就是让我开始学会调养身体。
去年，我请了两次假。去深圳最好的中医院看了两次网评最好的医生，每次开了一个星期的药，加上一些西药，花了700多块钱。医生说我一个月要上两三个疗程，所以每周都要请假。关键是吃了那么多西药，喝了那么多中药，一点效果都没有。最后，当我喝下去的时候，我感到反胃。
就我现在学的一些皮草来说，感觉医生开的药太马虎草率，没有根据我的实际身体情况开药，以至于我后来的恶心呕吐都是药物和身体不适应造成的副作用。据说深圳的中医又贵又不达标，很多香港人都去广州看病。似乎不是空穴来风。然而，她的一句话影响了我。她说我是湿热体质，虽然现在看来挺片面的。
她说我是湿热体质，我就上网关注食疗养生。后来买书求医，不如自己找。
求医不如求医。这是常识，也是世上生病的唯一生存之道。谁有病不就医？
然而，在现实生活中，有多少人意识到防病比治病更重要？人们对疾病预防保健往往“说重要，做其次，不要忙”。健康的人很少珍惜健康，不健康的人渴望健康，失去健康的人感受到健康的可贵。
俗话说“未病先防，不如及时就医。”病前预防，首要的是摆正就医和自我预防的位置。只注重就医，不注重自我防范，就相当于给疾病入侵打开了方便之门。当病已经成为病的时候，再去就医就太晚了。所以，健康人在生病前更要注重预防，要求自己加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力。自然就会少生病，不会生病。
最近，我被一个朋友推荐去看一本书，这本书是由巴丽的中国人写的《找医生不如找自己》。在中医越来越被忽视的时候，这本书唤醒了国人对中医的关注，真的很难得。这本书以中医为基础，讲述了我们在日常生活中遇到的各种常见疾病，并提供了可行的解决方案。这本书确实教我们如何控制自己的健康。如题，现实生活中我们可以少求助医生，多自助。这不仅是对自己负责任的态度，也是更好的实现自己的人生价值。
文章涉及中医基础理论、经络、推拿等知识，在作者的生动讲解中通俗易懂。在这里，我只想给朋友们介绍一下我尝试过的对自己特别有效的小方法。也就是中里巴人老师介绍的推腹叩诊法，我长期消化不好，胃胀大便干燥。看完书，晚饭后做一段时间的腹推，睡前平躺在床上轻轻叩诊。我本不应该按照他书上要求的次数做，但是第二天早上我感觉非常明显。到现在一个星期了，每天都随便做按摩，效果很突出。每天都要大便两三次，感觉很轻松。
个人认为是一本不可多得的好书，既弘扬了博大精深的中国传统医学文化，又能帮助人们在日常生活中控制自己的健康。
“求医不如求己。为什么要担心把药放在架子上？”让我们都从我做起，预防疾病，强身健体，延年益寿，开开心心。