过去学跳舞的视频叫什么名字？

老人可以这样发视频，舞蹈文案。虽然我们老了，但我们不老，活到老学到老。

对于老朋友来说，还是选择国标舞，跟着音乐跳舞比较好。交谊舞是男女共同表演的舞蹈，人们可以随着优美的舞曲起舞。

它集音乐、艺术、体育于一体，寓美育、养生于娱乐之中，有利于陶冶情操、扩大交往、密切人际关系、消除疲劳。

交谊舞轻盈大方，简单朴素，节奏明快，气氛热烈，能给人营造一种非常好的心情，使人忘却烦恼。

优美悠扬的舞曲能给人以美的享受，舞蹈动作与音乐旋律的结合能产生特殊的振奋精神的效果。交谊舞也是一种很好的身体活动和养生方法。

跳舞时，心肺得到锻炼，有利于预防中老年人易患的高血压、动脉硬化、消化不良等疾病；还有助于改善人体脊柱的功能，防止驼背，提高人体的平衡能力，促进动作的灵活性，调节大脑活动。