古和坊健康核桃黑芝麻黑豆粉怎么样？有什么作用？

核桃仁补肾壮腰，补虚强身，提供营养。黑芝麻滋补肝肾，是延年益寿的佳品，黑豆则是有效的补肾佳品。核桃芝麻黑豆粉的主要成分就是这三种成分。这三种成分的组合可以更有效的补充人体精血，强肾益气。

1，补肾

黑芝麻、黑豆含有大量的蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用。它们可用于治疗肾虚，从而改善肾虚引起的头发柔软和脱发现象。

2、黑发

黑芝麻是补钙的最佳食物。多吃黑芝麻可以改善白发，使头发变黑。核桃仁含有大量的维生素E，经常食用可以润肤乌发。

3.促进新陈代谢

黑芝麻、黑豆、核桃含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，可以加速人体的代谢功能。同时，黑芝麻中含有的维生素E、铁等微量元素能有效预防贫血，降低血脂。

4.补充营养

黑芝麻、黑豆和核桃是非常有营养的食物。它们提供了许多稀有的天然无害的植物蛋白和不饱和脂肪酸，并含有大量的维生素和微量元素。它们不仅不会产生大量的油脂，还能补充身体所需的重要营养。营养利用率很高，不会像肉类食物那样容易导致血脂升高。

5、大脑和智力

黑芝麻、黑豆、核桃中所含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，被认为具有延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们防治胆结石，还具有延年益寿、健脑益智的作用。

6.抗衰老和抗衰老

黑豆种皮释放的红色花青素能清除体内自由基，具有较好的抗氧化活性，增强活力。古代药典中记载黑豆可以美容、明目、乌发、皮肤白嫩。多吃核桃可以使皮肤湿润、光滑、有弹性；芝麻可以使皮肤更柔软、更光滑，从而防止皱纹。

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